«Всей семьей»: большая донская семья Климовых побывала на Масленице в Новочеркасске
Фото: Телеканал «ДОН 24»
Ростовская область, 13 марта 2024. DON24.RU. Путешествие по России ожидает самых активных участников проекта «Всей семьей». С удовольствием проводят время вместе и заодно держат курс на победу члены семьи Климовых. На праздник в казачьей столице Светлана Климова пришла с супругом, сыном, невесткой, внуками и дядей. А всего в семье больше 20 человек: казаки донские, кубанские, ставропольские. Самому младшему четыре года, самому старшему почти 80.
«Мы все вместе – и в радости, и в горе, и в решении каких-то проблем. И крупные какие-то события в нашей семье – мы всегда всё делаем вместе... У нас есть традиция – все городские мероприятия проводить всем вместе, всей своей семьей. После этого мы обычно идем домой и еще поздравляем друг друга. У нас всякие вкусности существуют, которые мы любим всей семьей», – рассказала Светлана Климова.
Много лет она работает в городском загсе Новочеркасска. Но фраза «Вместе и навсегда» для семьи вовсе не просто слова, которые часто произносятся на работе, а настоящий девиз.
В этом году семьи, которые живут дружно и проводят время вместе, могут еще и получить подарки. В рамках проекта «Всей семьей» нужно каждую неделю выполнять задания: ходить на мероприятия, заниматься спортом и т. д. Фото такого времяпрепровождения нужно выкладывать в соцсетях с хештегом #всейсемьей. Самые активные участники смогут отправиться в путешествие по нашей стране.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
