ВСЕ КАК ЕСТЬ. Укро-победа: всего 345 школьников изучают русский язык
Ростовская область, 6 мая 2025. Телеканал «ДОН 24». Соседняя, о-очень европейская страна не перестает удивлять своими нечеловеческими выходками и поступками. При этом замечено, чем инициатива на Украине глупее и отвратительнее – тем больший восторг она вызывает у нынешних правителей этой недостраны. На днях в украинских учебных заведениях стартовала новая волна, цитирую, проверок соблюдения обязательного использования государственного языка. Об этом сообщает РИА Новости.
Рассказываем все как есть.
На Украине осталось всего 345 школьников, изучающих русский язык. Об этом с восторженным визгом сообщил языковой омбудсмен Незалэжной по фамилии Креминь. По словам этого типа, 345 ребят, цитирую, «есть остаточный контингент». Конец цитаты. Еще два года назад таких учеников было более 100 тыс.
При этом уполномоченный по защите государственного языка на Украине жалуется на... замедление темпов принудительной украинизации.
«Особенно в отдельных учреждениях образования, особенно в городах- миллионниках, – приводит слова укро-чиновника РИА Новости. – Мол, сами учителя подтвердили, что используют два языка: в личном общении и во время проведения тех или иных воспитательных мероприятий. Участники образовательного процесса это и родители, которые, к сожалению, до сих пор слушают русскую музыку, – сокрушается русофоб, – пользуются российскими социальными сетями, отдают предпочтение русскому языку в других сферах». Такое вот открытие.
А я напомню, что после госпереворота в 2014 году власти Украины начали борьбу не только с советским прошлым, но и со всем, что связано с Россией, в том числе с русским языком. В 19-м году Верховная рада приняла специальный закон, что граждане должны использовать украинский во всех сферах жизни. В декабре 23-го года парламент узаконил фактический запрет на использование русского языка.
Там свои же депутаты удивляются собственной наглости и бьют по «тормозам». «Мы не можем запретить использование языков коренных народов и национальных меньшинств, – вдруг заверещал депутат Верховной рады Сергей Бабак. – Иначе такая норма будет рассматриваться как дискриминационная и усложнит наше движение в Европейский союз».
Правда, потом продолжил кривляться на украинском языке...
Чтобы сжечь 1 кг жира, нужно пройти 140 км: врач рассчитал цену шага к идеальному весу
Ростовская область, 22 февраля 2026, DON24.RU. Сжечь лишний килограмм только ходьбой – задача не для ленивых. Чтобы избавиться от одного килограмма жировой ткани, организму потребуется создать дефицит примерно в 7700 ккал. В пересчете на шаги это почти 200 тыс., а в километрах – 140. Такие цифры привел в беседе с «Газетой.Ru» главный специалист по спортивной медицине популярной сети клиник Шалва Цурцумия.
Доктор пояснил, что в среднем один шаг сжигает около 0,04 ккал, но этот показатель зависит от веса, роста, темпа и рельефа местности. Человек с весом 60 кг потратит 30–35 ккал на тысячу шагов, а при весе 80 кг – уже 40–45 ккал.
«Возьмем средние значения: чтобы накопить дефицит в 7700 ккал, человеку с весом 70 кг потребуется пройти около 190–200 тыс. шагов. Это почти 140 км. В пересчете на дни: чтобы худеть на 1 кг в месяц только за счет ходьбы, нужно проходить около 6000–7000 шагов ежедневно сверх обычной активности», – рассчитал доктор.
Однако врач предостерегает от иллюзий: при ходьбе сжигается не только жир, но и гликоген – запасы углеводов в мышцах. К тому же при создании дефицита калорий метаболизм может замедлиться. Но главное – без коррекции питания похудение маловероятно.
«Чтобы «отработать» один эклер (350 ккал), нужно пройти около 9–10 тыс. шагов – гораздо проще его не съесть. 10 тыс. шагов в день – отличная профилактика гиподинамии и поддержка здоровья. Но воспринимать шаги как инструмент для точного сжигания килограммов не совсем правильно. Худеть нужно за счет разумного дефицита калорий (питание плюс активность), а ходьба – прекрасный способ этот дефицит создать и удерживать результат», – заключил Цурцумия.
