В Волгодонске по просьбам горожан оборудовали пешеходную дорожку к школе
Ростовская область, 15 марта 2024. DON24.RU. Пешеходную дорожку к лицею № 16 оборудовали в Волгодонске по просьбе горожан. Об этом сообщает сайт местных властей.
«Во избежание несчастных случаев и в целях обеспечения безопасности движения горожан к школе № 16 вдоль проезжей части по улице Ленина появилась пешеходная дорожка. Мероприятия по установке бетонных плит проводились силами МКУ «ДСиГХ», МУП «ГПТ» и МУП «ВГЭС» на субботнике 14 марта», – пишет источник.
Фото: администрация Волгодонска
С просьбой оборудовать безопасную пешеходную зону к властям обратились родители детей, которые каждый день посещают данное образовательное учреждение.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
