Ростовская область, 11 июля 2024. DON24.RU. В региональном управлении Роспотребнадзора поделились рекомендациями, как обезопасить ребенка от негативного воздействия высоких температур.

В ведомстве отметили, что жаркая погода может быть опасна для детского организма, поэтому следует соблюдать гигиенические рекомендации:

• не выходите на улицу без особой необходимости, особенно в период максимальной солнечной активности (с 11 до 17 часов);
• сократите продолжительность пребывания детей на открытом солнце, сместите время прогулок на утренние или вечерние часы и избегайте прямых солнечных лучей;
• одевайте ребенка в свободную одежду светлых тонов, лучше из натуральных тканей. Не забудьте про легкий головной убор. Обувь должна быть открытая, из натуральных материалов;
• ограничьте количество мероприятий, связанных с усиленной физической нагрузкой;
• увлажняйте помещение, разбрызгивая воду, чтобы влага охлаждала воздух. При этом остерегайтесь интенсивной работы вентиляторов и кондиционеров, чтобы не допустить переохлаждения;
• не допускайте обезвоживания организма ребенка. Обеспечьте его достаточным количеством питьевой воды. Исключите газированные сладкие напитки и холодную воду, так как она может спровоцировать появление ангины;
• вернувшись после прогулки домой, ополосните ноги ребенка прохладной водой и организуйте для него немного теплый душ.

Если ребенок получил тепловой удар и у него появились такие симптомы, как повышение температуры, слабость и рвота, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ранее ростовский врач рассказал, как пережить аномальную жару.

Читайте также:

В донском Роспотребнадзоре дали рекомендации, как собрать ребенка в лагерь

08.07.2024