В Ростовской области 25 тысяч жителей получат квитанции с уведомлением об отключении света
Ростовская область, 28 августа 2023. DON24.RU. Приблизительно 25 тысяч жителей Ростовской области получат специальные квитанции с уведомлением об ограничении электроснабжения 28 августа. Об этом сообщили в «ТНС энерго Ростов-на-Дону».
Уведомления получат клиенты с долгом, превышающим два норматива оплаты. Всего на Дону квитанции отправят 45 тысячам жителей, чей суммарный долг составляет около 95 млн рублей.
«Ограничение электроснабжения – крайняя мера в отношении должников. Новый формат уведомления призван привлечь внимание клиентов, которые по каким-либо причинам накопили задолженность. Погасить долг необходимо в течение 20 дней с даты получения уведомления. Это позволит избежать не только приостановки подачи ресурса, но и начисления пени, судебных разбирательств, прекращения выплат компенсаций на оплату коммунальных услуг и других санкций», – пояснили в компании.
Погасить задолженность по электроэнергии можно в личном кабинете на официальном сайте, в мобильном приложении «ТНС энерго» или в почтовых отделениях.
Психолог рассказала, как провести последний день длинных выходных
Ростовская область, 1 мая 2024. DON24.RU. В последний выходной перед рабочими днями нужно выспаться и не объедаться. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на психолога Дарью Яушеву.
«Можно посвятить последний день длинных выходных подготовке к работе, запланировать этот день – это станет хорошим способом переключиться. Точно не переедать и лечь спать вовремя», – объясняет эксперт.
Чтобы поддержать уровень дофамина, психолог советует начать планировать следующий отпуск.
«Ожидание приятного – это тоже источник дофамина, гормона, который отвечает за мотивацию», – добавила Яушева.
Еще одним способом борьбы с хандрой в первый рабочий день психолог называет особый ритуал.
«Возможно, стоит запланировать какой-то ритуал возвращения, подготовить себе приятное утро первого рабочего дня», – подытожила она.
В этом году россияне на майские праздники отдыхали с 28 апреля по 1 мая, очередные длинные выходные ждут в конце следующей недели – с 9 по 12 мая.
