В поселке Двуречье откроют зону отдыха
Ростовская область, 1 марта 2024. DON24.RU. В рамках реализации национального проекта «Жилье и городская среда» в 2024 году будет благоустроена общественная территория по улице Советской в поселке Двуречье. Об этом сообщили в администрации Кагальницкого района.
На центральной площади Двуречья будут размещены спортивная зона с баскетбольной стойкой, теннисным столом, зона тихого отдыха со скамейками, детская игровая зона с качелями и детским игровым оборудованием, зона парковки и зона для массовых мероприятий со сценой.
На благоустроенной территории жители смогут отдыхать, заниматься спортом и посещать культурно-досуговые мероприятия.
Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
