В Гукове 6 декабря пройдет новогодняя ярмарка для детей с ОВЗ «Марафон чудес»
Ростовская область, 27 ноября 2024. DON24.RU. В Гукове 6 декабря пройдет новогодняя благотворительная ярмарка «Марафон чудес». Об этом сообщают местные власти.
Ярмарка пройдет для детей с ограниченными возможностями здоровья по ул. К. Маркса, 89, в фойе МБУ «ГДК». Она начнется в 15:00 и продолжится до 17:00.
В «Марафоне чудес» примут участие депутаты Гуковской городской Думы, представители образовательных учреждений города, участники клуба «Папа особого ребенка», воспитанники школ-интернатов, подопечные Социально-реабилитационного центра для несовершеннолетних и жители города.
Ранее ростовчанам предложили изготовить своими руками елочную игрушку в виде любого животного. Лучшие из них украсят новогодние елки в резиденции Деда Мороза и Снегурочки, а также в Доме юннатов.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
