В феврале россиян ожидают короткая рабочая неделя и четырехдневные выходные
Ростовская область, 1 февраля 2023. DON24.RU. В этом месяце россиян ждут длинные выходные и трехдневная рабочая неделя. Об этом напоминает Роструд.
«23 февраля наша страна отмечает День Защитника Отечества, который в этом выпадает на четверг и будет выходным днем. Перенос выходного дня с воскресенья, 1 января, на пятницу, 24 февраля, позволит гражданам при пятидневной рабочей неделе отдыхать с 23 по 26 февраля», – пишет источник.
При этом 22 февраля – предпраздничный день – будет сокращенным. Закончить работу получится на один час раньше обычного.
В ведомстве подчеркнули, что четыре выходных дня ожидают тех, кто трудится пять дней в неделю. При шестидневке суббота, 25-е число, останется рабочей.
Следующий дополнительный выходной будет у россиян 8 марта. В этом году праздник приходится на среду, поэтому с другими нерабочими днями его объединять не станут.
Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
