Психолог рассказала, как провести последний день длинных выходных
Ростовская область, 1 мая 2024. DON24.RU. В последний выходной перед рабочими днями нужно выспаться и не объедаться. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на психолога Дарью Яушеву.
«Можно посвятить последний день длинных выходных подготовке к работе, запланировать этот день – это станет хорошим способом переключиться. Точно не переедать и лечь спать вовремя», – объясняет эксперт.
Чтобы поддержать уровень дофамина, психолог советует начать планировать следующий отпуск.
«Ожидание приятного – это тоже источник дофамина, гормона, который отвечает за мотивацию», – добавила Яушева.
Еще одним способом борьбы с хандрой в первый рабочий день психолог называет особый ритуал.
«Возможно, стоит запланировать какой-то ритуал возвращения, подготовить себе приятное утро первого рабочего дня», – подытожила она.
В этом году россияне на майские праздники отдыхали с 28 апреля по 1 мая, очередные длинные выходные ждут в конце следующей недели – с 9 по 12 мая.
Сгонишь кошку с места – останешься без работы: приметы на 26 января
Ростовская область, 25 января 2025. DON24.RU. В этот день православные чтут мучеников Ермила и Стратоника Сингидонских. По преданию, Ермил был диаконом в городе Сингидоне (ныне – город Белград в Сербии). Царь Ликиний отправил его в тюрьму за то, что он был христианином. Ермила долго избивали и пытали, но он не отказался от своей веры. Вскоре его утопили в реке Дунай.
Стратоник был тюремщиком и другом Ермила. Когда он увидел, как мучают Ермила, он не смог сдержать слез, тем самым выдав, что он тоже христианин. Стратоника тоже схватили и потопили в Дунае. Через три дня верующие нашли их тела на берегу реки и похоронили их рядом с Сингидоном.
В народном календаре 26 января носит название Ермилов (Еремин) день. Большинство поверий в эту дату связано с кошками. Например, чтобы избавиться от болезни, наши предки советовали больному лечь туда, где обычно лежит кошка. Или перед тем, как уложить детей спать, в их кроватки ненадолго сажали кошку. Считалось, что так дети будут спать крепко и без кошмаров.
Нельзя 26 января:
- грубо сгонять кошку с места, иначе останешься без работы;
- продавцам выгонять кошку из магазина, иначе не будет покупателей;
- заниматься тяжелой работой.
Усатые пушистики также могли предсказать погоду в этот день: если кот мордочку лапкой прикрывает – похолодает, лежит животом кверху – потеплеет.
Именины отмечают Афанасий, Максим, Петр, Яков.
