Психолог рассказала, как провести последний день длинных выходных
Ростовская область, 1 мая 2024. DON24.RU. В последний выходной перед рабочими днями нужно выспаться и не объедаться. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на психолога Дарью Яушеву.
«Можно посвятить последний день длинных выходных подготовке к работе, запланировать этот день – это станет хорошим способом переключиться. Точно не переедать и лечь спать вовремя», – объясняет эксперт.
Чтобы поддержать уровень дофамина, психолог советует начать планировать следующий отпуск.
«Ожидание приятного – это тоже источник дофамина, гормона, который отвечает за мотивацию», – добавила Яушева.
Еще одним способом борьбы с хандрой в первый рабочий день психолог называет особый ритуал.
«Возможно, стоит запланировать какой-то ритуал возвращения, подготовить себе приятное утро первого рабочего дня», – подытожила она.
В этом году россияне на майские праздники отдыхали с 28 апреля по 1 мая, очередные длинные выходные ждут в конце следующей недели – с 9 по 12 мая.
Донское правительство опровергло слухи о прекращении поставок газа населению
Ростовская область, 2 апреля 2025. DON24.RU. Министерство промышленности и энергетики Ростовской области выступило с заявлением по поводу ложной информации в интернете о прекращении поставок газа населению Ростовской области с 3 апреля 2025 года.
При этом в интернет-публикациях утверждается, что подобная информация исходит якобы от правительства региона.
«Данная информация не соответствует действительности. Правительство Ростовской области не принимало подобных постановлений, и никаких оснований для прекращения поставок газа населению в регионе нет», – говорится в заявлении донского минпрома.
Региональные власти призвали граждан доверять только официальным источникам информации, размещенным на сайте правительства Ростовской области (www.donland.ru) и в официальных аккаунтах органов исполнительной власти в социальных сетях.
«Будьте бдительны и не поддавайтесь на провокации», – указано в заявлении.
