«Постновогодний синдром»: эксперты рассказали, кому тяжелее всего вернуться к работе
Ростовская область, 9 января 2023. DON24.RU. После новогодних праздников количество обращений к психологам возрастает примерно на 15%. Люди ощущает тоску из-за окончания выходных. Почему так происходит и кому перемена графика и образа жизни дается сложнее всего, пишет ТАСС.
Новая жизнь
Часто причиной негативных эмоций оказываются несбывшиеся ожидания или завышенные требования к самому себе. Некоторые люди планируют с нового года начать новую жизнь: отказаться от вредных привычек, заняться спортом, похудеть и так далее. Если запала надолго не хватает, человек начинает переживать. Также многие ждут от праздника новогоднего чуда, а когда оно не наступает, приходит разочарование.
«Постновогодний синдром»
Часть экспертов считает, что никакого «постновогоднего синдрома» не существует. Просто с задачей вернуться в нормальное рабочее состояние все справляются по-разному. При этом если у человека нет серьезных психологических проблем и его в целом устраивает собственная жизнь, то смену отдыха на будни он перенесет легко. А если присутствует депрессия или невроз, то могут возникнуть сложности.
Первая помощь
Эксперты рекомендуют отказаться от резкой смены режима и образа жизни. В последние выходные дни не стоит употреблять много алкоголя, лучше отдохнуть спокойно и подготовиться к будням. При выходе на работу не стоит как уклоняться от выполнения своих обязанностей, так и перегибать палку, трудясь на износ. После праздников работоспособность у людей снижается, для восстановления нужно некоторое время.
Польза или вред
По мнению экспертов, для некоторых людей длинные выходные оборачиваются стрессом. Но другим они приносят пользу. Поэтому все зависит от конкретного человека. Кто-то страдает дома от скуки, но есть и те, кого домашние дела утомляют больше, чем работа в офисе или на производстве.
Оставьте в углу дома кашу для домового: приметы на 11 марта
Ростовская область, 10 марта 2026, DON24.RU. Православная церковь 11 марта чтит память святителя Порфирия, архиепископа Газского, жившего в IV–V веках. Родом из Фессалоник, он в юности оставил мир и удалился в Египетскую пустыню, где подвизался под руководством преподобного Макария Великого и приобрел известность своей строгой жизнью и чудотворениями. Святитель Порфирий ревностно боролся с язычеством, крестил тысячи людей, и по молитвам его совершались великие чудеса, что способствовало окончательному утверждению христианства в Газе.
В славянском народном календаре этот день называли Порфирий Поздний, поскольку считалось, что весна еще только набирает силу и зима окончательно не отступила. Наши предки заметили, что именно с 11 марта начинают петь первые весенние птицы, и по их голосам судили о будущем урожае. Существовал обряд задабривания домового, так как верили, что в этот день он особенно активен: хозяева оставляли в углу дома горшочек с кашей, приговаривая: «Хозяин-батюшка, прими угощение, береги дом да скотинушку». Мужчины в этот день начинали чинить инвентарь и готовиться к посевной, а женщины пекли печенье в виде птиц и угощали им детей, чтобы призвать скорое тепло.
Нельзя 11 марта:
- пускать в дом незнакомцев или просить ночлега – вместе с гостем в избу могла войти нечистая сила или порча;
- смотреть на ворон и считать их – карканье вороны над головой сулило череду мелких неприятностей и неудач;
- начинать новые дела или отправляться в дальнюю дорогу – согласно поверьям, они обернутся провалом и большими убытками;
- оставлять незастеленной кровать и разбросанными вещи – это привлекало ссоры и разлад в семейной жизни.
Ветреная погода предвещает холодную и дождливую весну, а тихий вечер – скорое потепление.
Именины 11 марта празднуют мужчины с именами Анна (в мужском варианте редко, но встречается в святцах как женское имя), Иван, Николай, Петр, Порфирий, Севастьян, Сергей.
