Новый детский сад открылся в Каменске-Шахтинском
Ростовская область, 7 июня 2023. DON24.RU. В Каменске-Шахтинском на улице Особенной состоялось торжественное открытие детского сада. Как сообщают местные власти, его строительство было реализовано в рамках национального проекта «Демография».
Учреждение рассчитано на 120 мест, в нем шесть групп, две из них – для детей в возрасте от 1,5 года до 3 лет. Также в саду созданы условия для воспитанников с ограниченными возможностями здоровья.
Прилегающая территория оборудована современными игровыми комплексами и безопасным покрытием.
Психолог рассказала, как провести последний день длинных выходных
Ростовская область, 1 мая 2024. DON24.RU. В последний выходной перед рабочими днями нужно выспаться и не объедаться. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на психолога Дарью Яушеву.
«Можно посвятить последний день длинных выходных подготовке к работе, запланировать этот день – это станет хорошим способом переключиться. Точно не переедать и лечь спать вовремя», – объясняет эксперт.
Чтобы поддержать уровень дофамина, психолог советует начать планировать следующий отпуск.
«Ожидание приятного – это тоже источник дофамина, гормона, который отвечает за мотивацию», – добавила Яушева.
Еще одним способом борьбы с хандрой в первый рабочий день психолог называет особый ритуал.
«Возможно, стоит запланировать какой-то ритуал возвращения, подготовить себе приятное утро первого рабочего дня», – подытожила она.
В этом году россияне на майские праздники отдыхали с 28 апреля по 1 мая, очередные длинные выходные ждут в конце следующей недели – с 9 по 12 мая.
