Новая семья: на концерте ростовского рэпера Басты парень сделал предложение любимой
Ростовская область, 25 марта 2025. DON24.RU. На концерте ростовского рэпера Басты в Омске парень сделал предложение любимой. Видео публикует телеграм-канал «Омск-путеводитель».
Молодой человек опустился на колено с кольцом в руках. Баста поинтересовался у девушки, хорош ли парень, а затем спросил, согласна ли она выйти за него. Девушка ответила: «Да», и надела кольцо. Рэпер поздравил пару и вручил даме букет цветов.
Напомним, Баста в 2009 году женился на Елене Пинской. Пара вместе уже 16 лет и считается одной из крепких в шоу-бизнесе. Вместе с супругой Баста воспитывает двух дочек, Марию и Василису. Рэпер неоднократно говорил, что ему повезло с супругой.
Начать с малого: психолог рассказала, как провести год эффективнее предыдущего
Ростовская область, 21 января 2026, DON24.RU. Реализовывать большие цели нужно, начиная с малого. Как определить свой ресурс и провести год эффективнее предыдущего, говорили в эфире «ФМ-на Дону». По словам клинического психолога Олеси Дорофеевой, новый год становится своеобразным рубежом – это момент оценки достижений и появления планов на будущее. Психологи рекомендуют во время анализа итогов прошедшего периода позволить признать неудачи и поражения. Специалист поделилась практическими рекомендациями.
«Я предлагаю остановиться и понять, в какой точке вы сейчас находитесь. В начале нового года важно понять, какие у вас есть возможности, результаты и перспективы. Без этого эффективно планировать следующий этап невозможно», – говорит Олеся Дорофеева.
Чтобы быть более эффективным в 2026-ом, нужно проверить свой ресурс. Например, визуализировать собственные силы и возможности в виде образа батарейки. Если заряд недостаточно заполнен, подумать на что растрачивается большая часть энергии и как перераспределить потоки. Это поможет направить усилия в нужное русло.
«Любая амбициозная цель должна быть разбита на подзадачи. Если этого не сделать, то психика будет воспринимать цель как недостижимую и тогда сложно приступить к ее реализации. И наконец, полезное практическое упражнение: используя любые доступные предметы, попытаться проложить путь к своей мечте в виде дорожки, отмечая препятствия и трудности. Такой метод помогает наглядно увидеть преграды и скорректировать стратегию движения. Выполнять это задание нужно вдумчиво и не спеша», – говорит психолог.
Анализ, перераспределение ресурсов, коррекция баланса затрат энергии помогут направить ее в нужное русло. И тогда реализовать даже амбициозные задачи в 2026 году будет намного проще.
