Минспорта по Ростовской области развеяло мифы о похудении
Ростовская область, 5 июля 2022. DON24.RU. Минспорта по Ростовской области опубликовало новость, в которой развеяло самые распространенные мифы о похудении.
Среди таких популярных заблуждений – кардио натощак. Среди начинающих спортсменов часто распространяется миф о том, что похудение будет проходить быстрее, если делать упражнения на голодный желудок. На самом деле это абсолютно не так. Необходимо прислушиваться к своему организму, чтобы не навредить себе, особенно если вы занимаетесь на улице в жаркую погоду.
Второе распространенное заблуждение – это исключение углеводов из своего рациона. На самом деле все вещества необходимы организму, исключать какое-то из них – вредно для здоровья. Необходимо выбирать медленные углеводы, такие как крупы, цельнозерновой хлеб и фрукты.
Если пить много воды – быстрее похудеешь. Это тоже заблуждение. Вода действительно важна для организма, но не заставит вас похудеть.
Последний миф – запрет на прием пищи после 6 вечера. Прибавка в весе не связана со временем приема пищи. Если соблюдать норму калорий, то прием пищи не зависит от того, какое сейчас время: 17:59 или 18:00.
Ростовские врачи выходили двух новорожденных девочек, от которых отказалась мать
Ростовская область, 6 августа 2024. DON24.RU. В перинатальном центре Ростовской области врачи выходили двух новорожденных девочек, от которых отказалась мать. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения.
Обе девочки родились доношенными, но очень маленькими. Мать новорожденных оставила их в больнице и ушла. Реанимобиль с врачами перинатального центра ехал к ним 2 часа 40 минут. Как сообщил источник, девочки не могли даже дышать самостоятельно.
О матери девочек неизвестно ничего, кроме группы крови. Врачам также удалось установить дату рождения малышек – 12 мая.
«Та, что меньше, родилась первой, но ей понадобилось чуть больше времени и нашего внимания, чтобы научиться самостоятельно дышать и глотать. Она готовится к переводу», – сообщил источник.
