Дышать невозможно: ростовчане жалуются на электрички без кондиционеров
Ростовская область, 27 апреля 2024. DON24.RU. Ростовчане недовольны тем, что в пригородных электричках не работают кондиционеры. На некомфортный транспорт пожаловался в редакцию ИА «ДОН 24» читатель, путешествующий из Ростова в Таганрог.
Источник высказал мнение, что горожане массово уезжают из города в преддверии майских праздников, однако условия в общественном транспорте оставляют желать лучшего – в указанной электричке были открыты только форточки, но они не спасали от жары.
Все сидячие места в поезде были заняты, а те, кому не хватило места, стояли в тамбуре. Пассажиры спасались от жары, обмахивая себя веером, газетой или еще какими-то подручными предметами.
Добавим, сегодня днем температура в Ростове составляет +27 °С, а в Таганроге +25 °С.
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
