Дофаминовый взрыв: откуда тренд на яркость и что за ним стоит?
Ростовская область, 15 июня 2026, DON24.RU. Яркий маникюр, насыщенные цвета в интерьере и необычные сочетания в одежде. Еще несколько лет назад подобные решения многие назвали бы безвкусицей. Сегодня они стали частью тренда, который получил название «дофаминовый». Люди объясняют: добавляя красок в жизнь, они чувствуют себя счастливее. Действительно ли яркие цвета способны влиять на настроение и какое отношение к этому имеет дофамин? Внештатный корреспондент ИА «ДОН 24» разобралась в ситуации.
Что такое дофамин?
Пользователи социальных сетей дофамин называют «гормоном радости», но это не совсем так. Дофамин выполняет функцию нейромедиатора – вещества, которое помогает нервным клеткам передавать сигналы друг другу. Он участвует в работе системы вознаграждения мозга и связан с мотивацией, интересом, ожиданием приятных событий.
Человек испытывает всплеск дофамина не только когда получает желаемое, но и когда предвкушает его. Новый фильм, путешествие, покупка, неожиданная встреча или даже уведомление в телефоне способны активировать эту систему. Мозг особенно чувствителен к новизне. Необычные цвета и визуально насыщенная среда могут вызывать положительные эмоции.
«Я в живописи изучаю внутренний мир и душу человека, – делится ростовская художница Ольга Тарасова. – Сейчас как никогда раньше человеку нужны яркие акценты в жизни, чтобы отойти от того, что происходит в мире. Этот дофамин жизненно необходим для того, чтобы отвлечься».
У дофамина есть важная особенность: пик выброса приходится на момент «вот-вот получу», а не на «я уже получил». Новая яркая вещь радует в магазине, но через неделю уже не вызывает этих эмоций. Мозг привыкает к стимулу и требует новую дозу: следующий необычный коврик, еще один маникюр, более смелое сочетание. Яркие цвета разбавляют серые будни, но не становятся источником постоянного счастья.
Причины возникновения тренда
Появление дофаминового тренда нередко связывают с событиями начала 2020 годов. Пандемия изменила привычный образ жизни людей. Период самоизоляции, ограничение социальных контактов привели к эмоциональной усталости. На фоне этого люди начали искать способы улучшения настроения.
Современный человек живет в условиях постоянного информационного потока. Новости, рабочие задачи и высокая скорость жизни приводят к эмоциональному истощению. На этом фоне возрастает потребность в простых и доступных способах получения положительных эмоций. Устав от минимализма, многие также потянулись к яркости. Если раньше ценили сдержанность, то теперь больше предпочитают акценты и нестандартные сочетания.
Полина, молодая поклонница этого стиля, рассуждает так: «Сейчас довольно трудные времена во всем мире, и людям нужно больше вещей, чтобы поднимать себе настроение, чувствовать счастье, отвлекаться от стрессовых факторов. Поэтому и произошел такой бум».
Интерьер против серых будней
Раньше в интерьерном дизайне доминировали серые, бежевые и белые оттенки. Они считались универсальными, практичными и визуально спокойными. В последние годы дизайнеры все чаще используют насыщенные цвета. Популярность набирают коралловая мягкая мебель, узоры с кругами, яркие постеры и неоновые подсветки. Художница Ольга Тарасова подтверждает эту тенденцию и отмечает, что, сотрудничая с дизайнерами, видит:
«Интерьеры начинают уходить от спокойных бежевых тонов и снова возвращаются к ярким акцентам, и картины в том числе возвращаются дофаминовые – с яркими сюжетами».
Молодежь проводит значительную часть времени дома: удаленная работа, дистанционное обучение. Квартира перестает быть местом для отдыха и превращается в пространство, способное влиять на настроение. Полина признается, что интерьер для нее важен:
«Когда есть свободные деньги, я стараюсь тратить их на причудливые лампы, прикольные коврики и другие предметы декора. Сейчас у меня гостиная в таком стиле: диван, контрастные подушки, кроме того, коврик и кресла – все яркое, дофаминовое».
При этом универсального решения «дофаминового интерьера» не существует. Для одного человека оранжевый потолок станет источником энергии, а для другого – причиной раздражения. Поэтому важен не сам цвет, а индивидуальная реакция человека на него.
Искусство, которое радует
Заметно влияние тренда и на современное искусство. Художники обращаются к яркой палитре, абстрактным формам и визуально насыщенным композициям. Подобные работы называют «дофаминовыми картинами».
Ольга Тарасова – ростовская художница, работающая на стыке эмоции, символа и внутреннего состояния. Она недавно представила серию ярких «дофаминовых» картин: наивные персонажи, сочные фрукты, полоски, коты, лягушки и простые формы.
«Мне хочется, чтобы зритель задумался. Я создала серию дофаминовых картин как дополнение к более сложным работам. Мне казалось, что люди испытывают сейчас в основном тревогу, а дофамин может немного это разбавить», – рассказала Ольга.
Художница делится личным наблюдением о том, почему сейчас многих привлекает дофаминовая эстетика:
«Людям хочется получать яркие, позитивные эмоции. Я связываю это с возрастом тридцать плюс. Мы хотим вернуться в беззаботное детство. В моем детстве не было бежевых интерьеров с минималистичными акцентами. Все было ярко, например: разноцветный в орнамент ковер на стене. Дети запоминают яркие впечатления. Сейчас хочется вернуться к внутреннему ребенку».
Самовыражение или поднятие настроения
В одежде дофаминовая эстетика стала своеобразным протестом против однообразия. Раньше модные рекомендации сводились к базовому гардеробу, нейтральным оттенкам: купите пару базовых вещей и меняйте между собой, не заморачивайтесь! Сегодня все больше людей выбирают вещи, которые невозможно не заметить: розовые костюмы, зеленые пальто, красные шляпы, разноцветные футболки и крупные аксессуары.
Особенно активно тренд поддерживают представители молодого поколения. Для них одежда превращается в инструмент коммуникации. Через цвет человек может заявить о своей индивидуальности, показать характер или просто сделать повседневную жизнь менее предсказуемой.
Полина, отвечая на вопрос, считает ли она это самовыражением или способом поднять настроение, выводит формулу:
«Думаю, это и то, и другое: 60% – самовыражение, а 40% – способ поднять себе настроение. Этот стиль подходит не всем. Например, кто-то любит черный и готику. Но, если дофаминовый стиль – твой, он работает на обе цели».
Маникюр как ежедневный дофамин
Человек регулярно обращает внимание на свои руки. Маникюр – одна из сфер, где дофаминовый тренд стал массовым. Нюдовые оттенки и максимально естественный дизайн ногтей заменяются разноцветным покрытием, рисунками и необычным дизайном.
«В подростковые годы я старалась убегать от всего цветного. В детстве, наоборот, любила яркую одежду, тем более розовую. Сейчас я забила на общество, начала носить больше цветной одежды и делать яркий маникюр. Мне кажется, это очень подходит мне по цветотипу и характеру. Когда на ногтях много цвета и деталей, их хочется рассматривать. Это правда поднимает настроение. Люди, конечно, обращают внимание, это всегда приятно. Думаю, что кого-то мой маникюр заставляет улыбнуться, а это заставляет улыбаться меня», – делится своим опытом ростовчанка Ася.
Полина также отмечает:
«В моей жизни этот стиль проявляется по большей части в маникюре, потому что он стоит недорого, его быстро меняешь и можно все перепробовать. Я стараюсь делать дофаминовый маникюр каждый раз».
Попытка не пытка
Сложно сказать, сохранится ли нынешняя популярность дофаминовой эстетики через десять лет. Однако уже сейчас очевидно, что речь идет не только о цветных ногтях, необычных картинах или яркой одежде.
За этим явлением стоит стремление человека вернуть в повседневность эмоции, которых часто не хватает.
«Я чувствую спокойствие, наслаждение, когда смотрю на сочетание контрастных цветов и причудливые круглые формы. Когда ты буквально живешь в таком стиле, ты чувствуешь себя счастливее», – призналась Полина.
Именно поэтому тренд на яркость сегодня воспринимается не как каприз моды, а как попытка сделать окружающий мир немного радостнее. Хотя бы на уровне цвета.
