Чрезвычайная пожароопасность ожидается в Приазовье
Ростовская область, 25 апреля 2024. Телеканал «ДОН 24». Чрезвычайная пожароопасность 5-го класса ожидается на территории Ростовской области сегодня до конца дня и завтра.
Высокую вероятность пожаров ожидают в Приазовье – это Матвеево-Курганский, Куйбышевский районы и северная половина Азовского района. Региональное МЧС настоятельно рекомендует воздержаться от разведения костров, не бросать в лесу горящие спички и незатушенные окурки, не выжигать сухую траву и камыш.
В случае возникновения пожара обращаться по телефонам: с мобильного «101» или со стационарного «01».
Врачи разъясняют: Можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 литра содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
