Берегись мошенников! В южной столице прошел конкурс плакатов
Ростовская область, 12 декабря 2024. Телеканал «ДОН 24». А о том, как распознать сетевых преступников, в очередной раз напомнили жители Ростова. В южной столице прошел конкурс плакатов, посвященный противодействию мошенникам. В своих работах участники подчеркнули: следует избегать подозрительные сайты, ведь часто такие платформы – ловушки интернет-мошенников. Нередко преступники используют и мобильную связь, чтобы похитить личные данные.
Дарья Янковская, участница выставки:
«Главные вещи, которые нельзя называть мошенникам, – это СVC код карты, данные паспорта».
А еще важно не называть коды из сообщений незнакомцам по телефону и просто быть внимательным. Молодые люди с помощью социального творчества дали полезные советы, как не попасть на удочку обманщиков.
Олег Игнатов, заслуженный художник РФ, председатель Ростовского областного отделения ВТОО «СХР»:
«Изобразительное искусство имеет в своей основе образовательную миссию. Как говорят психологи, мы 80% информации как минимум получаем через зрение, поэтому плакат».
Елена Курманаевская, заслуженный художник России, преподаватель ЮРГИ:
«В этой ситуации, когда такая тема, включается и юмор. С одной стороны, это улыбку вызывает, а с другой стороны, это, конечно, страшная информация».
Лучшие работы, представленные на выставке, появятся на улицах южной столицы. Организаторами конкурса выступили Общественный совет при ГУ МВД России по Ростовской области и Ростовское областное отделение Союза художников России.
Врачи разъясняют: можно ли похудеть, отказавшись от алкоголя
Ростовская область, 26 января 2025. DON24.RU. Бытует мнение, что алкоголь делает вас толстым. Означает ли это, что отказ от алкоголя полезен для стройной фигуры? Вот что говорят диетологи.
Алкоголь мешает нам похудеть из-за своей высокой калорийности. Так, чистый алкоголь содержит 7 ккал/г. Это довольно много.
К примеру, в бутылке водки объемом 0,5 л содержится 1120 килокалорий (т. е. более 1 млн калорий). Для сравнения: обычный человек сжигает в день чуть больше 2000 калорий.
Даже небольшая рюмка водки резко увеличивает жировые отложения в организме человека.
Однако сбросить лишние килограммы только за счет отказа от алкоголя нельзя, уверяют медики. Для успешного похудения нужно сочетание трех основных принципов – изменение поведения, изменение диеты и физическая активность. Тогда вы будете сжигать больше калорий, чем потребляете.
