Влияние коротких видео
Ростовская область, 25 марта 2026. Телеканал «ДОН 24». «Всем привет! Я уже потренировалась, поработала, забрала Леву из садика. И сейчас мы с ним будем гулять».
Уже в течение пяти лет день Нияры начинается и заканчивается почти всегда по канону: с записи историй. Сначала просто делилась новостями со знакомыми в социальных сетях. Сейчас для молодой мамы в декрете ведение блога – полноценная работа. Сама себе начальник, продюсер, сценарист и монтажер. До беременности работала тренером, а сейчас благодаря страничке единомышленники находят Нияру сами.
Нияра Османова, блогер:
«На самом деле я стала чувствовать себя увереннее, стала проявляться и перестала стесняться чего-то, перестала думать о том, что обо мне подумает кто-то. Я могу работать дома, когда у меня есть маленький ребенок. И я работала с ним с самого роддома только благодаря блогу».
В блоге девушке нравится показывать свои тренировки и рацион, взлеты и падения в изучении нового дела – материнства.
Нияра Османова, блогер:
«Чтобы люди себя чувствовали такими, какие они есть, чтобы они понимали, что блогеры такие же люди, как и они. И у нас абсолютно такая же жизнь».
Для одних видео – интересное занятие и развлечение, для других – источник стресса, тревоги или повод для развития многозадачности, которая не всегда оправдана.
А еще, по мнению психологов, социальные сети могут вызывать депрессию. Это связано с тем, что пользователи часто сравнивают свою жизнь с чужой, виртуальной. Не все блогеры готовы делиться негативным опытом с аудиторией. Однако специалисты не «демонизируют» эту уже неотъемлемую часть социальный жизни, а лишь отмечают, что есть две стороны медали.
Светлана Кузенко, кандидат психологических наук:
«Некоторые взрослые так отдыхают. В течение вечера, когда они могут полистать какую-то информацию, не связанную с работой, в этом тоже есть отдых. Но мы должны понимать, что этот процесс должен происходить не менее чем за час, а даже и за полтора до сна».
«Короткие видеоролики сами по себе не влияют на зрение, но могут привести к «ложной близорукости» и дискомфорту – такая информация появилась в одном из московских СМИ. Мы решили со съемочной группой разобраться – так ли это.
Сергей Акулов, заведующий офтальмологическим отделением Ростовской областной клинической больницы:
«С таким же успехом попробуйте посидеть посмотреть длинные видео. Я не думаю, что у вас меньше подсохнут глаза. Если раньше было нужно людям зрение вдаль больше. От этого зависела их жизнь, процветание, когда они охотились. Сейчас чуть ли не с младенчества наши дети и внуки начинают смотреть вблизи, так как это тоже их будущее».
Выходит, что дело не в длительности видео, а в эволюции – то есть приспособлении и адаптации человека к тем условиям, с которыми он чаще сталкивается в повседневности. Как утверждают эксперты, любое благо, которого становится слишком много, может начать приносить вред. Во всем нужна золотая середина, просмотр видео в социальных сетях – не исключение.
Больше новостей в нашем канале в МАХ - https://max.ru/don24tv
