Активность в «серебряном» возрасте

Ростовская область, 1 октября 2025. Телеканал «ДОН 24». «Как мимолетное виденье, Как гений чистой красоты».

Строки о чистой красоте берегут чистый разум. Поэзия расширяет память, а упражнения на мелкую моторику «будят» нейроны. И самое главное – не дают жизненной энергии уйти на пенсию.

Валентина Афонина, пенсионерка:
«Это для меня и есть праздник! Я сюда прихожу с удовольствием! Нам нужно больше двигаться, понимаете? Движение – это жизнь».

Начинаются занятия в центре соцобслуживания с утра, но это не помеха. Ни одного свободного места. Светлана Викторовна скоро отметит 83-й день рождения. Секретом бодрости делится с удовольствием.

Светлана Гречина, пенсионерка:
«Вы знаете, нужно больше позитива! Меньше ссориться, меньше ругаться, обижаться на кого-то и улыбаться».

И вот так, с улыбкой, держат тело в тонусе.

Сусанна Алуханян, психолог:
«Получаем хороший заряд бодрости, поднимаем настроение, потому что настроение очень важно. Каждое занятие – разные упражнения. Но в основном мы тренируем когнитивные процессы».

«С лишним или без лишнего – не об этом спор! А вот 14 ей стукнет на Петров день!»

На сцене – 14, в душе – 18. Артисты этого театрального кружка отдаются делу полностью. И могут исполнить давнюю мечту.

Татьяна Ткачева, пенсионерка:
«Я неслучайно сюда попала, я в молодости поступала в театральный институт в Ленинграде. Ради мужа-военнослужащего бросила его и стала учителем. И вот, уйдя на пенсию, мне муж сказал: «Займись тем, чем ты занималась в молодости».

Татьяна Михайловна признается, что любимая роль – та, которую еще не примеряла. А возможность это сделать дает центр социального обслуживания Пролетарского района.

Юрий Сергиенко, заместитель директора центра социального обслуживания населения Пролетарского района г. Ростова-на-Дону:
«Социальные работники оказывают помощь, как я уже сказал, людям старшего поколения. Готовят пищу, больницы, аптеки, написание писем. Уборка квартир также, связь с родственниками».

К искусству примкнули и в этом центре. Глаза, уши, хвост – на бумаге появляется пушистый друг. В этот раз занятие с кистями в руках. Для Раисы Владимировны эта сфера близка – она 46 лет была работником культуры.

Раиса Сидоренко, пенсионерка:
«Я с удовольствием прихожу и рисую. Хотя я не художник! Я рисую образы у себя в песнях. А здесь я только учусь. А еще поделки – мне нравится с эпоксидкой работать».

Этот центр соцобслуживания посетители ласково называют домом. Хотя некоторые попали, как говорят, по счастливой случайности.

Владимир Минякин, пенсионер:
«Пригласили меня три месяца назад совершенно неожиданно! Было на улице жарко, а здесь прохладно. И так понравилось! Сейчас уже на улице прохладно, а я здесь по-прежнему».

В этом центре больше 1000 получателей услуг. И здесь, как и везде, действует программа «Активное долголетие».

Виктория Добрицкая, директор департамента социальной защиты населения г. Ростова-на-Дону:
«Центры социального обслуживания предлагают также массу цифровых проектов по финансовой грамотности, которые тоже интересны. Библиотеки подготовили проекты, которые тоже востребованы».

Эти люди доказывают: не всегда стоит обращать внимание на дату в паспорте, новую жизнь можно начать всегда.

Дзен

В эту пору целебные снадобья обретают особую силу: приметы на 20 февраля

Ростовская область, 19 февраля 2026, DON24.RU. Православная церковь 20 февраля чтит память преподобного Луки Елладского, жившего в X веке. С ранних лет он посвятил себя иноческой жизни, подвизался в Греции и прославился даром прозорливости и чудотворений, а также основанием монастыря. В народной традиции этот день также связан с памятью святителя Льва, епископа Катанского, который, согласно житию, молитвой и омофором (часть богослужебного облачения епископа) победил волхва Илиодора, войдя с ним в огонь и оставшись невредимым. Однако основное народное название дня связано с именем Луки.

В народном календаре 20 февраля называли Луков день, или Могущница. Главной традицией было поминовение усопших предков: посещали кладбища, зажигали свечи, а дома пекли пироги с луком, часть которых оставляли на пороге для душ умерших, а часть раздавали нищим – считалось, что добро вернется сторицей. День считался самым подходящим для приготовления целебных снадобий из кореньев, особенно из лапчатки (могущницы), которая, по поверьям, в этот день обретала великую силу и исцеляла от всех болезней.

Нельзя 20 февраля:

  • устраивать шумные праздники, петь и веселиться – чтобы не привлечь в дом нечисть и беды;
  • играть свадьбу – брак будет недолгим и несчастливым, вероятна измена;
  • делать покупки (особенно продукты про запас) – они окажутся неудачными или испортятся;
  • завязывать узлы мужчинам – можно оказаться за решеткой;
  • есть квашеную капусту и грызть семечки девушкам – муж жадным будет.

Красный закат солнца предвещает холодное и ветреное лето. Если в этот день грянет гром (зимний гром) – сенокос будет плохим.

Именины отмечают Лука, Александр, Алексей, Петр.

Дзен
Лента новостей