Ростов-на-Дону, 15 ноября 2017. Телеканал «ДОН 24». Почему нельзя есть фастфуд и зачем разбираться в составе продуктов, теперь учат в школе. Уроки здорового питания ввели в регионе с этого учебного года по распоряжению губернатора. А в аксайской гимназии № 3 подобные занятия в младших классах проводят уже пять лет, а теперь питаться правильно научат и старшеклассников.

Второклассники-гимназисты как спортсмены о здоровом образе жизни знают давно. Сегодня проверяют знания на уроке здорового питания и становятся живым примером для одноклассников. Тема занятия – как питаться спортсмену, и Соне Каргаловой есть что рассказать. Три года занимается чирлидингом и прекрасно понимает, как не вовремя съеденный бургер может навредить чемпионским результатам.

На таких уроках детей учат гигиене питания, балансу полезных веществ и планированию пищевого распорядка дня. Впитывать знания помогают красочные рабочие тетради и авторские методики уроков. С этого года питаться правильно учат и старшеклассников. Полезные вкусовые привычки формирует целая команда: педагоги, методисты, психолог, медработник и даже валиолог – так называют теоретика здорового образа жизни.

Закрепляют знания в школьной столовой. Выбор здоровых блюд – почти как в ресторане. Учеников приучают питаться дробно, 4–5 раз в день. И каждый прием пищи – со свежим салатом или фруктами.

Подробности – в материале корреспондента телеканала «ДОН 24».