Как оборудовать дома учебное место школьника, донским родителям рассказал Роспотребнадзор
Ростовская область, 8 апреля 2020. DON24.RU. Как дома правильно организовать рабочее место для школьника, находящегося на дистанционном обучении, рассказал родителям Роспотребнадзор.
Специалисты напоминают, что малоподвижное положение за столом делает дыхание неглубоким и вызывает застой крови в ногах, от чего у ребенка снижается внимание и ослабляется память.
Чтобы избежать проблем и сделать обучение на дому более комфортным, специалисты рекомендуют:
- разместить рабочее место ученика у окна, а на столе разместить лампу (у правши она должна стоять слева, у левши – справа);
- монитор компьютера установить прямо, на уровне глаз, чтобы не нужно было поворачивать голову. Лучше, если расстояние между монитором и глазами пользователя составляет 60–70 см;
- ставить книги на подставку на расстоянии вытянутой руки (это исключит нагрузку на шею);
- научить ребенка сидеть ровно, опираясь ногами на пол, но не прикасаясь грудью к столу (расстояние между грудью ученика и столом должно быть равно ширине ладони). При письме школьник должен опираться на спинку стула поясницей, при чтении – размещаться более свободно;
- подобрать мебель, соответствующую росту школьника.
Избежать переутомления помогут физкультминутки и гимнастика для глаз, которые нужно выполнять каждые 30–45 минут.
«Согласно СанПиН 2.4.2.2821-10 учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения физкультурных минуток для снятия локального утомления и общего воздействия», – напоминает Роспотребнадзор.
Напомним, ранее донской министр образования рассказала, как в регионе проходит дистанционное обучение школьников, а родители пожаловались на сложности, с которыми столкнулись в первые дни «удаленки».
Мир возможностей и ИИ-технологий: Сбер собрал на своей площадке 300 студентов ведущих донских вузов
Ростовская область, 13 февраля 2026, DON24.RU. Вчера, 12 февраля, на площадке Ростовского отделения Сбербанка прошло масштабное мероприятие для студенческого сообщества, посвященное технологическим и карьерным возможностям. Участие в нем приняли порядка 300 студентов ведущих донских университетов.
Мероприятие открыл управляющий Ростовским отделением Сбербанка Константин Бугрим.
«Мы прекрасно понимаем, что новому поколению важна не только достойная зарплата. Вы ждете поддержки наставников, комфортной среды, ощущения, что ваша работа меняет мир к лучшему, и, конечно, реальных возможностей для роста. И мы в Сбере строим всю нашу работу именно на этих принципах», – отметил Константин Бугрим.
Он рассказал о своем личном карьерном пути и подчеркнул, что обучение и образовательное развитие не заканчиваются после получения диплома.
«Образование — это непрерывный процесс. Вы должны постоянно учиться чему-то новому, читать книги, осваивать смежные дисциплины и не бояться переучиваться. Только так можно оставаться востребованным специалистом в эпоху развития искусственного интеллекта и технологических прорывов. Если вы готовы учиться каждый день — вы готовы к большой карьере», – добавил Константин Бугрим.
Программа встречи была насыщенной и практико-ориентированной. С интерактивной лекцией на тему возможностей Сбера как лидера и главного технологического драйвера выступила директор управления по цифровому развитию бизнеса Юго-Западного банка Анастасия Гулькова.
Она рассказала о ключевых технологических проектах и цифровых сервисах, которые банк реализует сегодня, формируя новую технологическую реальность.
Кульминацией встречи стала панельная дискуссия с экспертами в формате «вопрос-ответ». Студенты получили возможность в неформальной обстановке задать вопросы о карьерных траекториях, ценностях компании, внедрении искусственного интеллекта и будущем финансового и IT-секторов.
Мероприятие стало эффективной площадкой для диалога между одним из крупнейших работодателей страны и талантливой молодежью Дона, продемонстрировав реальные возможности для профессиональной самореализации в эпоху цифровой трансформации.
Фото: Евгений Чистяков.
