Для начала – успокоиться: психолог рассказала, как включиться в учебу с минимальным стрессом

Для начала – успокоиться: психолог рассказала, как включиться в учебу с минимальным стрессом
Фото: Виктория Корнеева / don24.ru / АО «Дон-медиа» ©

Ростовская область, 26 августа 2022. DON24.RU. Три месяца ребенок отдыхал, а теперь ему предстоит смена ритма жизни, к которой готовиться нужно заранее и всей семьей. Будущих первоклассников нужно научить подниматься пораньше, перестроить распорядок дня и настроиться на учебу, рассказала радио «ФМ-на Дону» клинический психолог Олеся Дорофеева.

«Очень важно у первоклассников сформировать правильное представление, насколько это возможно, о том, что будет в школе. Для этого есть множество разных способов. Например, разговаривать и объяснять ребенку или воспользоваться детскими сказками. При объяснении в игровой и интересной форме ребенок сможет понять, что школа – это система, в которой нужно слушать учителя, есть время длительности уроков и правила поведения», – рассказала Дорофеева.

Такой настрой поможет избежать разочарования в дальнейшем. Учеников других классов родителям рекомендуют заранее вовлекать в учебный процесс. Например, вместе пересмотреть содержимое пеналов, подготовить рабочее место, а за неделю до учебы начать просыпаться на полчаса раньше и увеличивать это время. Также раньше нужно ложиться спать.

Настроиться на возвращение в школу помогает совместная покупка вещей, школьных принадлежностей и канцелярии. Ученикам 9-х и 11-х классов необходим особый настрой: от того, насколько быстро они втянутся в учебу, зависит подготовка к экзаменам. 

«Я бы рекомендовала для начала успокоиться всей семье, чтобы эмоциональный компонент был стабильный и без тревоги. Также должна быть определенная программа, и ей нужно следовать. Например, подумать, какие ученик будет сдавать экзамены, как и сколько ему нужно готовиться. Должна быть система, в которой ребенок спокойно и последовательно готовится к экзаменам», – посоветовала психолог.

Втянуться в учебу, по словам специалистов, школьник должен уже через три недели. Именно столько формируется новая привычка.

Дзен

По итогам года в Кагальницком районе открыли две «Точки роста»

По итогам года в Кагальницком районе открыли две «Точки роста»
Фото: администрация Кагальницкого района ©

Ростовская область, 2 января 2025. DON24.RU. В 2024 году в Кагальницком районе открыли два образовательных центра «Точка роста». Об этом сообщают местные власти.

Новые пространства для обучения появились в Кировской СОШ № 5 и Раково-Таврической СОШ № 6. Там дети могут углубленно изучать предметы, готовиться к ОГЭ и ЕГЭ, проводить опыты, учиться программированию и робототехнике.

«Также была закуплена мебель за счет средств областного бюджета на общую сумму свыше 2362,1 тыс. рублей. Из средств районного бюджета было приобретено оборудование для брендирования на общую сумму 250 тыс. рублей. На ремонтные работы из местного бюджета было выделено 2998,1 тыс. рублей», – добавили в администрации. 

Открыли «Точки роста» в рамках национального проекта «Образование».

Дзен
Лента новостей