Учили ходить по-скандинавски: 35 пожилых людей приняли участие в проекте «Покори свою высоту!»
В Сальске при поддержке автономной некоммерческой организации помощи пожилым людям и инвалидам «Старость в радость» в Ростове-на-Дону заработал проект, который предполагает создание трёх бесплатных постоянно работающих групп по занятиям скандинавской ходьбой для проживающих на дому и в социальных учреждениях пожилых людей и инвалидов в Сальске и Сальском районе. Торжественное мероприятие по этому случаю прошло на стадионе «Локомотив».
«ПОКОРИ СВОЮ ВЫСОТУ»
Скандинавская ходьба имеет также названия северная ходьба, финская ходьба, ходьба с палочками. Когда-то такой оригинальный способ передвижения был придуман для тренировки лыжников летом, когда снега нет, а сохранить профессиональные нагрузки необходимо. А примерно четверть века назад ходить с палками стали не только участники сборных по зимним видам спорта, но и те, кто просто нашёл для себя в этой ходьбе спортивное занятие по своему вкусу. Важно, что при занятиях скандинавской ходьбой задействованы 90% мышц нашего тела.
В проекте «Покори свою высоту» приняли участие команды Новоегорлыкского дома-интерната для престарелых и инвалидов, Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов Сальского района, которую представили работники и получатели соцуслуг ЦСО № 10 села Березовка, и комплексного социального Центра по оказанию помощи лицам без определенного места жительства Сальска.
Перед началом мероприятия каждый участник команды получил комплект палок для ходьбы, необходимую экипировку. По задумке организаторов, команды построились, рассказали, почему решили начать заниматься скандинавской ходьбой.
Перед командами выступили начальник Управления социальной защиты населения Сальского района Лидия Горенко, директор автономной некоммерческой организации помощи пожилым людям и инвалидам «Старость в радость» в Ростове-на-Дону Марина Шкребец, президент Донской Федерации Северной ходьбы Светлана Чумак.
«Сегодня мы присутствуем на удивительном мероприятии, которого никогда не было в Сальском районе, - отметила Лидия Горенко. - Я бесконечно благодарна Марине Шкребец, что она обратила внимание на сальскую территорию. Сальский район очень большой и гостеприимный. Я думаю, это только начало, и мы сделаем так, чтобы наши пожилые люди имели возможность оздоровиться и просто пообщаться. Когда человек выходит на пенсию, как раз такие мероприятия очень важны, они приводят к тому, что мы станем здоровее, дружнее и будем более радостно воспринимать нашу жизнь…»
Хорошее настроение участникам проекта обеспечил Вадим Борисенко, после выступления которого Светлана Чумак провела для пожилых людей разминку и преподала настоящий мастер-класс по северной ходьбе. Ведь правильно ходить - это крайне важно!
«ИНТЕРЕСНО, СМЕЛО И ХОРОШО»
«Я очень рада видеть, что в нашем полку прибыло, - сказала Светлана Чумак. - Я хочу сказать, что в этом году северной ходьбе, или как мы привыкли её называть, скандинавской ходьбе, как спортивной дисциплине, исполняется 25 лет. И это движение набирает обороты. И я рада, что сальская земля подхватила эту эстафету, вы будете первыми ласточками, которые понесут здоровый образ жизни в массы. Моя задача научить вас ходить правильно и получать от этого удовольствие…»
Весело и с задором прошла разминка. Инструктор толково объясняла основы этого вида спорта, а участники проекта внимательно слушали и повторяли каждое движение. «Нам предложили поучаствовать в проекте «Покори свою высоту» и мы с радостью согласились, - рассказала заведующая ЦСО № 10 с. Березовка Надежда Ларькова. - У нас очень активные получатели услуг, это для них действительно непокорённая высота. Теперь будем ходить по селу, по стадиону…»
Валентине Черноивановой скандинавская ходьба поднимает тонус, настроение, дарит радость общения с людьми, здоровье. «Мы не застаиваемся, не залёживаемся, это интересно, смело и хорошо», - говорит самый активный получатель услуг березовского ЦСО.
А машинист по стирке белья комплексного социального Центра по оказанию помощи лицам без определенного места жительства Сальска Татьяна Ганжа уверена, что всегда полезно пробовать что-то новое: «Это способ найти себя, показать себя. Может быть, именно скандинавская ходьба поможет нам в жизни и станет тем видом спорта, который мы будем любить в дальнейшем. Здорово, что придумали такой проект, мы будем в нём участвовать...»
БУДЕТ ТУРНИР!
Марина Шкребец пояснила, что АНО «Старость в радость» реализует различные проекты, направленные на повышение качества жизни пожилых людей. «Мы случайно узнали, что компания ОМК «Партнёры» - объединённая металлургическая компания - как раз даёт гранты на реализацию благотворительных проектов в местах своего присутствия, - пояснила Марина Шкребец. - Это федеральная компания и присутствует она именно в Сальском районе. Мы написали проект, защитили его и получили средства на его реализацию. И сегодня он начал работать. В проекте участвуют 35 человек из трёх социальных Центров. Все они получили 35 комплектов скандинавских палок и амуницию - бейсболки, рюкзачки, куда мы положили по бутылочке воды и по банану для того, чтобы все участники восстановили свои силы после мастер-класса».
Добавим, что поклонников скандинавской ходьбы в городе становится всё больше - и все они смогут попробовать свои силы в специальном турнире, который пройдёт в Сальске в сентябре. Кроме того, фонд «Старость в радость» работает и со школьниками, которые могут принять участие в конкурсе рисунков на тему «Моя активная бабушка» и «Мой активный дедушка». Обещают интересные призы, а после подведения итогов лучшие работы украсят выставки социальных учреждений Ростовской области.
Светлана Омельянович, 8(86372) 7-10-22, omelpress@bk.ru
salsknews.ru
