Сальчане - в онлайне: интернет объединяет людей в самоизоляции

Как земляки проводят свое время, когда нельзя выходить из дома

Весна. Сальск в цвету. Небывало тихий апрель. Цветущими вишнями умудряются регулярно любоваться те сальчане, которым даже в режиме самоизоляции положено ходить на работу. Остальные смотрят мельком, изредка выходя за продуктами и в аптеку. А земляки 65+ и вовсе - безвылазно дома. Самоизоляция тяжело сказывается на многих и финансово, и морально. Но некоторые сальчане не дают землякам впадать в уныние и проводят встречи онлайн: вместе занимаются спортом, пишут картины, читают сказки, играют музыку и еще много чего делают. Знакомьтесь с нашими неунывающими героями!

[caption id="attachment_43845" align="alignright" width="471"] Анна Кодзоева (@anna_kodzoeva) проводит онлайн по две практики по 1-1,5 часа в день, делясь хорошим настроением с участниками.[/caption]

ПРАКТИКИ ПО ЙОГЕ

Анна КОДЗОЕВА, руководитель йога-студии «Цвет».

«Карантин сказался на нашей семье, как и на любой другой. Если в первую неделю он был не сильно ощутим благодаря какому-то запасу финансов, но чем дальше и чем меньше запасов останется, тем тяжелее будет. Но этот кризисный момент заставляет что-то придумывать, креативить, в голове всплывают идеи, которые давно там были, а теперь их можно реализовать. Одна из таких идей - мои онлайн-практики.

Что касается настроения, я уже давно не завишу от внешних обстоятельств. И члены моей семьи живут, в первую очередь, своим внутренним миром, и мы сами себе придумываем настроение, так что вирус на наш настрой никак не повлиял.

Почему я решила провести онлайн бесплатную неделю йоги? Потому что скучаю по ней: йога - мое любимое занятие. Недавно у меня спросили: «У вас такие классные шавасаны (поза глубокого расслабления), как вы не перегораете с ними? Это же так тяжело: две тренировки в день - и столько всего нужно ученикам сказать». На самом деле, это не сложно: я делюсь не от нужды, а от избытка, от того, что у меня этого много!

Эта неделя дала мне просто колоссальный опыт в развитии онлайн-направления, о котором давно мечтала. Были какие-то ограничения в голове: думала, что не получится, что и без того много таких специалистов. Но сейчас сомнения рассеялись, и я поняла за эту неделю, что людям это нужно: помимо сальчан, к трансляциям стали подключаться и жители Ростова, Москвы, других городов.

Я очень рада, просто счастлива от этого. Ведь йога в такие сложные дни, как сейчас, важна. Она помогает поддерживать внутреннее состояние спокойствия, снимает стресс. Если попробовать отключить мысли, телевизор - весь информационный поток вокруг себя - и заняться йогой, то  люди на сто процентов почувствуют на себе положительный результат. Для меня йога - это не просто занятия на коврике, для меня - это всё, что происходит со мной в течение дня. Йога мне дала очень много: это и внутренний настрой, и мои мысли, которые стали намного добрее и чище. Поменялось и отношение к людям, и еще много чего хорошего...

Я буду рада, если жители нашего города займутся йогой, больше сальчан смогут смягчить стресс и чувствовать себя лучше физически и внутренне. Я желаю вам хорошего дня и хорошего настроения!»

[caption id="attachment_43846" align="alignright" width="446"] После карантина любопытно будет найти арт-объект, оставленный Ириной Лапиной (@lapinaira) в городском парке.[/caption]

МАСТЕР-КЛАССЫ ПО ЖИВОПИСИ

Ирина ЛАПИНА, PR-менеджер

Девушка всерьез увлекается живописью: имеет художественное образование, пишет картины, расписывает стены, проводит мастер-классы по интуитивному рисованию. Ее работы выставлялись в сальском художественном музее. Интересный факт: мало кто знает, но в парке есть арт-объект ее авторства: на треснувшей коре дерева, растущего возле автошколы, поселился ежик в тумане. Когда будете гулять по парку после самоизоляции, обязательно найдите его - он забавный!

«Что касается материального аспекта в режиме самоизоляции, особых изменений не произошло, а вот на настроение это, конечно, повлияло. Специфика моей работы подразумевает частые командировки, и мне очень непривычно постоянно находиться дома.

Собственно, поэтому я и решила провести бесплатный онлайн мастер-класс по акварельной живописи. Сейчас творчество меня очень спасает. Вот я и подумала, что могу как-то отвлечь людей в этот непростой период и помочь им развить творческие способности.

После мастер-класса некоторые участники писали, что благодаря мне впервые за долгое время взялись за кисть. Присылали фотографии своих работ. Приятно, что участвовали и дети, и взрослые - семьями рисовали мой акварельный пейзаж. Меня просто переполняла радость от того, что смогла помочь людям скрасить будни в самоизоляции.

Это бесценный опыт для меня, который я обязательно повторю. В личные сообщения уже получила много запросов на урок живописи цветными карандашами. Осталось только выбрать день...

А всем, кто не может ходить на работу или на учебу и не знает, чем заняться в карантин, хочу сказать, что не стоит унывать! Можно начать заниматься саморазвитием или попробовать что-то новое, чего никогда не делали, но давно хотели. Ведь теперь оправдание «нет времени» не работает!»

[caption id="attachment_43847" align="aligncenter" width="625"] Такой акварельный пейзаж вместе писали участники мастер-класса.[/caption] [caption id="attachment_43848" align="alignleft" width="464"] Наш земляк Сергей Чуев (@great_chu_un) читал свою повесть для детей и подростков «Настоящее лето Димки Бобрикова» в прямом эфире в Инстаграме.[/caption]

СКАЗКИ НА НОЧЬ

Сергей ЧУЕВ, генеральный директор Центральной библиотечной сети юго-восточного округа Москвы, доцент Финансового университета при Правительстве РФ.

«В знак солидарности со всеми самоизолировавшимися три дня, в 23.00, в прямом Инстаграм-эфире читал сказочку на ночь, свою повесть «Настоящее лето Димки Бобрикова». «Наливаем чай, открываем варенье, укутываемся в плед, слушаем о лете, первой любви и дружбе, а главное - бережём себя. Жду всех в своём аккаунте @great_chu_un».

А после автор, который вместе с семьей заблаговременно самоизолировался на малой родине, опубликовал благодарность слушателям: «Завершил трехдневный читальный марафон со своим Димкой Бобриковым. Получил массу эмоций и хочу сказать спасибо тем, кто был вместе со мной и моей повестью. Карантинная реальность меняет нашу ежедневную практику, обычные методы работы, привычные модели человеческого общения. И мне захотелось поделиться своей работой с вами… Ещё раз благодарю своих слушателей».

.

[caption id="attachment_43849" align="alignright" width="444"] Дарья Рязанова (@daria_ryazan_7) изобразила «Девушку с жемчужной сережкой». А какое полотно повторите вы?[/caption]

ИСКУССТВО - В МАССЫ!

Дарья РЯЗАНОВА, трехкратный победитель первенства Европы, победитель первенства мира и многократный победитель первенства России, победитель кубка России по тяжелой атлетике

 «Поддержала известный флешмоб по копированию своими силами известных картин. Увидела на странице у друзей и решила повторить, так сказать, разнообразить вашу ленту искусством. На этой изоляции скоро и сама начну писать полотна! Вашему вниманию представлены картина Яна Вермеера «Девушка с жемчужной серёжкой» (1665 г.) и «Дарья после прогулки в магазин» (2020 г.)».

А как вы проводите время в самоизоляции? Делитесь фотографиями ВКонтакте, Одноклассниках, Инстаграме и Фейсбуке и ставьте хэштеги #сальскаястепь и #salsknews! Самые интересные примеры опубликуем в газете и на сайте! salsknews.ru