Жителям Дона рассказали, где проще всего заразиться COVID-19
Ростовская область, 23 июля 2020. DON24.RU. О местах, где проще всего заразиться новым коронавирусом, жителям Дона рассказал главный санитарный врач региона Евгений Ковалев.
По его словам, наибольшая вероятность инфицирования существует в плохо проветриваемых помещениях, к которым в первую очередь относятся лифты и подъезды.
За ними в числе самых опасных – места, где наиболее высока вероятность встретиться с зараженным человеком:
- аптеки;
- медицинские учреждения;
- организации общественного питания;
- общественный транспорт.
По словам Евгения Ковалева, риск подхватить новый коронавирус в крупных магазинах не очень высок, поскольку они обычно расположены в больших помещениях с хорошей вентиляцией.
Напомним, ранее главный санврач региона призвал всех граждан носить маски, соблюдать социальную дистанцию и регулярно использовать санитайзеры.
Названы продукты, которые защищают и восстанавливают легкие
Ростовская область, 13 мая 2024. DON24.RU. Продукты, которые защищают легкие от токсинов и помогают полностью восстановить их здоровье после того, как человек бросил курить, перечисляет турецкое издание Sabah.
Так, по мнению медиков, экс-курильщикам и тем, кто заботится о здоровье легких, необходимо регулярно употреблять:
- зеленый чай — предотвращает затвердение легочной ткани,
- кофе — содержит антиоксиданты,
- тыкву — каротиноиды способствуют улучшению функций органов дыхания,
- йогурт — богат кальцием, калием, селеном, фосфором,
- репчатый лук и чеснок — натуральные антибиотики,
- свеклу — улучшает функции легких благодаря содержащемуся в ней беталаину,
- цитрусовые — укрепляют иммунную систему,
- гранат — содержит противовоспалительные компоненты.
Также эксперты посоветовали почаще приправлять еду куркумой, которая очень полезна для легких и обладает противовоспалительным действием. Кроме того, в рацион необходимо включить краснокочанную капусту. Продукт богат витаминами А и С, содержит много бета-каротина и антоцианов, поэтому поддерживает не только легкие, но и общее состояние здоровья.
