Можно ли безопасно похудеть, если уменьшить калорийность еды и увеличить физические нагрузки? На что мы тратим потребляемые калории? Как связан вес и обменные процессы? Каких продуктов не хватает организму для нормализации веса?
Поговорим об этом с кандидатом биологических наук, доцентом ДГТУ Валентиной Одинцовой.
