Третий возраст: ответ на стресс.
Что для нас является стрессом? По каким признакам можно понять, что мы находимся в зоне хронического стресса? Как остановить его разрушительное действие на уровне нервной системы, чтобы не нарушить гормональный баланс и не ослабить иммунную защиту?
Как взять стрессовую ситуацию под контроль и использовать её для своего собственного развития?
На вопросы ответит невролог, доктор медицинских наук Зоя Гончарова.
