12+

Третий возраст: мышцы в тонусе.

 С возрастом мышечная масса постепенно заменяется жировой. От ослабления скелетной мускулатуры, саркопении нет таблетки.
 Как можно в зрелом возрасте поддерживать мышцы в тонусе и делать это правильно, расскажет врач восстановительной медицины Ольга Дойчева.