С возрастом мышечная масса постепенно заменяется жировой. От ослабления скелетной мускулатуры, саркопении нет таблетки.
Как можно в зрелом возрасте поддерживать мышцы в тонусе и делать это правильно, расскажет врач восстановительной медицины Ольга Дойчева.