Третий возраст: Дышим свободно

11 июля 2020 09:15

Третий возраст: Дышим свободно
Дыхательная гимнастика помогает излечиться от заболеваний дыхательной системы и улучшить работу сердечно-сосудистой, укрепить иммунитет и опорно-двигательный аппарат.  С ее помощью можно успокоиться в стрессовой ситуации и избавиться от бессонницы.  И даже в борьбе с ожирением она бывает полезна.
 Как правильно делать дыхательные упражнения покажет Анастасия Воробьева, преподаватель РостГМУ, мастер спорта по художественной гимнастике, а об основных правилах выполнения этих упражнений расскажет ассистент кафедры медицинской реабилитации РостГМУ Ольга Дойчева.

Комментировать

Выйти
Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации
Поделиться
Комментарии

Смотреть

август - 2020

Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии