Ростов фитнес project: тренировка на дельтовидные мышцы

18 декабря 2016 20:00

Одинаковая тренировка - и для тех, кто в «сушке», и для тех, кто набирает мышечную массу. Игорь Байков составил для Александра Гаврилова и Сергея Масленникова тренировку на дельтовидные мышцы с авторскими упражнениями. Сергей набирает мышечную массу, Александр - на «сушке», оттачивает рельеф. Оба спортсмена, хотя и преследуют разные цели, выполняют одни и те же упражнения. Это доказывает, что 80% успеха в погоне за идеальными пропорциями - это питание.

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации
Поделиться
Комментарии
(0) комментариев

Смотреть

август - 2019

Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии
Самое комментируемое