Главный тренер проекта поставил эксперимент, в котором он сначала питался, как обычный, далекий от спорта человек, а теперь приводит себя в форму. Игорь Байков рассказал, что можно делать 40-летнему мужчине, чтобы похудеть, и показал упражнения, с помощью которых сам сбрасывает вес. Вы увидете, как тренируются подопечные главного тренера, и узнаете, что сложнее: выполнять упражнения, сесть на диету или найти время для похода в спортзал. Фитнес-бикини Дарья Василец расскажет, почему для нее сушка - не проблема.
