На протяжении веков люди использовали разные формы голодания для очищения тела. Например, религиозные посты, разгрузочные дни и т.д. В последнее время популярной стратегией для похудения и укрепления здоровья стало интервальное голодание. Способствует ли это все детоксикации, и ждать ли чуда от диет, поговорим в программе.
Гость студии: Эльвира Бурдакова,врач-гастроэнтеролог РКБ Южного окружного медицинского центра ФМБА России.
