Жители донской столицы приняли участие в фестивале «Здоровое Отечество»
Ростовская область, 26 июня 2023. Телеканал «ДОН 24». Более 500 жителей донской столицы приняли участие в спортивном фестивале «Здоровое Отечество». Это представители детских творческих коллективов, любители спорта и здорового образа жизни, а также профессиональные спортсмены. Приурочен он к Международному дню борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Фестиваль стал завершающим событием месячника антинаркотической направленности, в рамках которого прошли акции, пропагандирующие социально-позитивный и здоровый образ жизни.
Александр Бужак, начальник службы по обеспечению деятельности антинаркотической комиссии Ростовской области:
«Губернатор Ростовской области уделяет особое вниманию развитию физической культуры и спорта как важнейшему направлению профилактики наркомании, алкоголизма и других зависимостей. В регионе строятся новые стадионы и другие спортивные объекты, благодаря чему все больше молодых людей занимается спортом и ведет здоровый образ жизни».
Личным примером показать пользу физической активности решили многие мастера спорта и бывшие наркозависимые. Ведь позитивные эмоции можно и нужно получать от спорта, танцев, искусства и простого общения.
Иван Силайкин, наркозависимый в ремиссии:
«Я радуюсь трезвой жизни, она прекрасна. В выздоровлении моя жизнь кардинально меняется, с каждым месяцем все сферы моей жизни становятся только лучше. Чувствую я себя лучше и физически, и эмоционально».
На территории парка была подготовлена большая спортивная программа. Одним из центральных событий стал футбольный турнир среди ведущих центров реабилитации наркозависимых Ростовской области.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.