Записаться на прием: детей с лишним весом проконсультирует ростовский врач-кардиолог
Ростов-на-Дону, 12 февраля 2019. DON24.RU. Бесплатный прием врача-кардиолога для детей с лишним весом пройдет в Ростове 15 февраля. Консультацию во время дня открытых дверей проведет Областной клинико-диагностический центр, сообщает Управление информационной политики Ростовской области.
Записать ребенка на прием к детскому врачу-кардиологу Наталье Андриенко родители могут завтра, 13 февраля. Для этого нужно позвонить по телефону 8 (863) 200-10-21 с 10:00 до 12:00.
Название акции – «Дислипидемия и ожирение у подростков как один из факторов риска сердечно-сосудистых патологий». Дислипидемию выявляют при липидограмме крови. Заболевание возникает при значительном длительном повышении уровня холестерина в организме.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
