Врач рассказала, при каком УФ-индексе нужно использовать солнцезащитный крем
Ростовская область, 11 апреля 2024. DON24.RU. При каком УФ-индексе необходимо использовать солнцезащитный крем, сообщает РИА Новости со ссылкой на заместителя главного врача ГБУЗ МО «Московский областной клинический кожно-венерологический диспансер» Наталью Белявцеву.
«Выбирая SPF-защиту, необходимо ориентироваться на УФ-индекс вашего местонахождения. Его можно посмотреть на сайтах или приложениях с прогнозом погоды. Это показатель уровня ультрафиолетового излучения, установленный ВОЗ. При УФ-индексе меньше двух можно выходить без солнцезащитного крема. Далее, чем выше индекс, тем больше должна быть степень SPF-защиты», – приводит источник ее слова.
Также ориентироваться при выборе солнцезащитного крема нужно на характеристики кожи. Чем она светлее, тем выше должен быть фактор защиты. Кроме того, для жирной кожи лучше выбирать средства в виде гелей, эмульсий и флюидов, для сухой больше подходят кремы и масла.
Эксперт напомнила, что безопасное время пребывания на солнце – до 11:00 и после 16:00. После солнечных ванн солнцезащитный крем нужно смыть и нанести на кожу увлажняющее средство. Нарушение этих правил ведет к преждевременному старению и сухости кожи, появлению пигментных пятен, а в некоторых случаях может спровоцировать онкологические процессы.
Кстати, сегодня в Ростове УФ-индекс достигнет пяти, поэтому перед выходом из дома стоит воспользоваться солнцезащитным кремом.
Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике ВИЧ-инфекции
Ростовская область, 24 января 2025. DON24.RU. В Управлении Роспотребнадзора по Ростовской области рассказали о мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
Вирус иммунодефицита человека обнаруживается в различных биологических жидкостях, однако только четыре из них содержат вирус в количестве, достаточном для инфицирования: кровь, сперма, вагинальный секрет и грудное молоко.
В организм человека ВИЧ может попасть только тремя путями:
- половой – заражение происходит при незащищенном сексуальном контакте. Особенно высок риск для тех, кто вступает в случайные половые связи и не использует презервативы;
- парентеральный – когда в организм попадает кровь инфицированного. Чаще всего это бывает при контакте с нестерильными инструментами в медицинских и немедицинских учреждениях (салоны татуировок, пирсинга, маникюра, педикюра и т. п.);
- вертикальный – «мать – дитя» – от инфицированной матери к ребенку. В этом случае заражение возможно во время беременности, родов и при кормлении грудью.
Для профилактики ВИЧ-инфекции рекомендуется:
- в медицинских учреждениях, в салонах тату и маникюра обращать внимание на наличие стерильных одноразовых инструментов;
- пользоваться презервативами при сексуальных контактах. Но лучше убедиться, что вы и ваш партнер не инфицированы, для этого пройдите тест на ВИЧ.
