Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
За 8 месяцев в лечебные учреждения Дона поставили больше 6000 единиц оборудования
Ростовская область, 9 сентября 2024. DON24.RU. Больше 6000 единиц оборудования поставили в лечебные учреждения Ростовской области за восемь месяцев 2024 года. Об этом сообщается на сайте донского правительства.
«В 2023 году поставлено 3816 единиц оборудования, в этом году планируется поставка 6990 единиц медицинского оборудования. Данная работа будет продолжена и в 2025 году», – рассказал министр здравоохранения Ростовской области Юрий Кобзев.
Всего на приобретение оборудования выделено 8,7 млрд рублей.
В донском правительстве подчеркнули, что региональный минздрав регулярно проводит мониторинг эффективности использования тяжелого медицинского оборудования. С 2023 года 261 аппарат был передан между подведомственными государственными учреждениями. Также из простоя были выведены видеогастроскоп в Ростовской областной клинической больнице, универсальная рентгенологическая система в Каменском районе, а кроме того, в связи с окончанием ремонтных работ – рентгенографический аппарат в Новошахтинске и другие.
В текущем году планируется ввести в эксплуатацию тяжелое оборудование в центральной районной больнице в Кагальницком районе, а также завершить капитальный ремонт зданий городской поликлиники № 1 в Таганроге, городской поликлиники № 5 в Ростове-на-Дону.
