Поликлиника в Сальске переедет в новое здание
Ростов-на-Дону, 12 октября 2017. Телеканал «ДОН 24». Тесниться в старой поликлинике малышам Сальска больше не придется. В конце года медучреждение переедет в новое помещение в здании железнодорожной больницы, где сейчас завершаются ремонтные работы.
Часть здания железнодорожной больницы площадью 8000 кв. м власти Сальска выкупили еще в 2016 году. Но на ремонт тогда денег не хватило, и помещения пришлось законсервировать. В апреле 2017-го из областного бюджета было выделено 20 млн рублей, и три месяца назад строители приступили к переделке.
Строители учли все пожелания медиков: кабинет каждому врачу, отдельный бокс для больных пациентов, процедурные, лаборатории, широкие коридоры, хорошее освещение.
В старом здании детской поликлиники тоже идет ремонт – строители меняют крышу, которая не выдержала весенних ливней. В строю осталось всего два кабинета, но педиатры продолжают работать в обычном режиме. Работать в экстремальных условиях осталось недолго. На новом объекте 25 строителей трудятся шесть дней в неделю, а сотрудники детской поликлиники уже начали облагораживать приобретенную территорию.
Подробности – в материале корреспондента телеканала «ДОН 24».
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
