Первый в этом году случай кори зарегистрирован в Ростовской области
Ростов-на-Дону, 11 декабря 2020. DON24.RU. В Ростовской области зарегистрирован первый в этом году случай лабораторно подтвержденной кори. Об этом сообщили в региональном Роспотребнадзоре.
Напомним, два года назад году на Дону корью заболели 49 человек. Большинство из них – дети. В частности, девять ребят заразились корью в школе.
«По данным предыдущих лет в 90% случаев корь регистрируется среди не привитого населения, отказавшегося от профилактических прививок в соответствии с национальным календарем для себя и своих детей, Этих неприятности со здоровьем можно было избежать всего лишь сделав прививку», – говорится в сообщении.
Корь – это острое инфекционное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. Ее симптомы: интоксикация, высокая температура, конъюнктивит, кашель, сыпь на теле.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
