Опасный будильник: психолог рассказал, почему «досыпать» вредно
Ростовская область, 10 июля 2023. DON24.RU. Ставить будильник на 10–15 минут раньше пробуждения, чтобы проснуться неспеша, не стоит. По мнению психолога, доцента кафедры психологического консультирования факультета психологии Государственного университета просвещения Анжелики Полиной, за это время выспаться человек не успеет, а организм запустит выработку гормона сна мелатонина. Вредная привычка ставить будильник пораньше или несколько раз нажимать кнопку повтора лишает человека бодрости на всю первую половину дня.
«Обычно она возникает в молодости, когда перестраиваются наши внутренние биологические ритмы и вместе с тем часто меняется ранее привычный распорядок дня. Априори многие из нас считают, что вставать неспеша полезно. Но врачи уверены в обратном. По их мнению, от «досыпов» по 5–10 минут куда больше вреда, чем пользы», – приводит слова Анжелики Полиной портал news.ru.
Эксперт посоветовала вставать по первому сигналу будильника. Повтор можно включать только для подстраховки.
В Ростове зарегистрировали самый «молодой» инфаркт среди женщин
Ростовская область, 19 декабря 2025, DON24.RU. Врачи регионального сосудистого центра Городской больницы скорой медицинской помощи (ГБСМП) Ростова-на-Дону успешно прооперировали 28-летнюю жительницу города с инфарктом. Этот случай в практике учреждения стал фактом с самым «молодым» инфарктом среди женщин. Об этом сообщили в соцсетях больницы.
По данным медучреждения, пациентку Викторию доставили на скорой после внезапного ухудшения самочувствия, которое сопровождалось резкой слабостью, холодным потом, жжением в груди и кратковременной потерей сознания. Ранее она на здоровье не жаловалась, однако накануне перенесла стресс.
«Однажды утром, когда она уже собиралась выходить на работу, вдруг накатила внезапная слабость, пробил холодный пот, и на какое-то мгновение она потеряла сознание. Очнувшись, девушка решила, что сегодня ей необходимо отлежаться дома. Позвонила родным, сообщила, что плохо себя чувствует. К общей слабости и недомоганию присоединилось жжение в груди. Хорошо, что близкие люди посоветовали ей немедленно вызвать скорую. Что ростовчанка и сделала», – пишет источник.
Пациентку экстренно госпитализировали и прооперировали.
«В ходе современной высокотехнологичной малоинвазивной операции под рентгенконтролем врачи нашли проблемное место в коронарной артерии и установили стент. Операцию выполнил рентгенэндоваскулярный хирург Ираклий Вахтангович Шакая», – рассказали в больнице.
Лечение продолжилось в отделении рентгенхирургических методов диагностики и лечения. Спустя несколько дней пациентку выписали домой с рекомендациями врачей.
В больнице отметили, что сосудистые катастрофы, такие как инфаркты и инсульты, в последнее время значительно «помолодели». Ранее в этом же центре оказывали помощь 30-летней женщине и 24-летнему мужчине с аналогичным диагнозом.
«Но этот случай, пожалуй, самый «молодой» женский инфаркт, с которым за последнее время столкнулись специалисты нашей больницы», – подчеркнули в медучреждении.
Ранее донской врач рассказал, когда нужно вызывать скорую и почему иногда врачей приходится ждать долго.
