Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной
Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.
Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.
«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», – заявляет Королева.
Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.
Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.
Медобслуживание в Матвеево-Курганском районе развивается благодаря нацпроекту
Ростовская область, 4 апреля 2025. DON24.RU. В Матвеево-Курганском районе продолжается улучшение медобслуживания благодаря нацпроекту «Здравоохранение». О этом сообщают местные власти.
Уточняется, что модульный фельдшерско-акушерский пункт стоимостью 1,2 млн рублей в 2019 году установили в хуторе Красная Горка, а в 2021 году – в селе Григорьевка. Кроме того, в селе Новоандриановка открыт фельдшерский здравпункт, что также позволило улучшить доступность медицинских услуг для местных жителей.
В 2021 году на приобретение 57 единиц современного медицинского оборудования из бюджета было выделено более 25 млн рублей. В 2023 году закуплено 24 единицы оборудования на сумму 34,1 млн рублей и два автомобиля медицинской службы. В 2024 году приобретен аппарат искусственной вентиляции легких.
В настоящее время сформирован нацпроект «Продолжительная и активная жизнь», реализация которого запланирована с 2025 по 2030 годы.
