Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной
Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.
Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.
«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», – заявляет Королева.
Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.
Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.
На Дону под наблюдением врачей находится более 16 тыс. беременных женщин
Ростовская область, 7 апреля 2025. DON24.RU. Сегодня отмечается День беременных. В России он проходит уже в шестой раз. Об этом сообщает министерство региональной политики и массовых коммуникаций Ростовской области.
«В Ростовской области под наблюдением врачей сейчас находится более 16 тысяч беременных женщин. Этот день мы отмечаем, чтобы оказать всестороннюю поддержку будущим матерям, материнству и детству», – рассказывает первый заместитель министра здравоохранения Ростовской области Елена Теплякова.
Ключевая задача мероприятий – формирование уважения к материнству и детству, а также обеспечение поддержки каждой беременной женщины.
В частности, в роддоме городской больницы № 6 Ростова-на-Дону проводятся ознакомительные экскурсии. Будущие родители могут не только увидеть приемное отделение, палаты и даже родильный зал, но и получить подробную информацию о, возможно, самом важном событии в их жизни.
Сотрудники медицинского учреждения помогают развеять мифы и страхи, связанные с родами, и отвечают на все вопросы, которые могут возникнуть у будущих родителей.
Кроме того, в городской больнице № 6 для будущих мам проводятся мероприятия в формате праздника.
На этих встречах детский нейропсихолог рассказывает об особенностях развития ребенка в первый год жизни. Также проводятся мастер-классы по грудничковому плаванию и лекции о грудном вскармливании.
Акушеры-гинекологи делятся информацией о важных аспектах послеродового периода.
