Диетолог назвала витамины, которых чаще всего не хватает весной
Ростовская область, 13 апреля 2024. DON24.RU. В весеннее время организму человека чаще всего не хватает витаминов С, А и Е, заявила врач-диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводят РИА Новости.
Она советует включать необходимый витаминный комплекс в рацион по назначению врача.
«У каждого должна быть своя горстка, может быть полторы, биологически активных добавок, которые дополнят рацион питания, в его основе должны быть натуральные продукты, с целью поддержания всех биохимических и метаболических процессов в организме. Потому как даже в сезон собранные овощи и фрукты не имеют в своем составе того количества необходимых питательных компонентов, витаминов, минералов в силу индустриального сельского хозяйства. Поэтому у нас к питанию должны быть свои витаминно-минеральные комплексы, которые назначает, безусловно, врач. Как правило, не хватает витамина С, не хватает витаминов А, Е», – заявляет Королева.
Витамины группы А и Е поддерживают в организме антитела и становятся «липидной мантией» для всех клеток.
Также диетолог добавляет, что для восполнения всех необходимых веществ стоит заниматься спортом, больше находиться на свежем воздухе, под лучами солнца, и высыпаться.
Глава ВОЗ заявил о неизбежности в ближайшее время новой пандемии
Ростовская область, 8 апреля 2025. DON24.RU. Новая пандемия может случиться «через 20 лет или более, а может и завтра». Об этом заявил генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус, отметив, что следующая пандемия не заставит себя ждать и «это не теоретический риск, это эпидемиологическая определенность». Об этом пишет ТАСС.
Тедрос Аданом Гебрейесус выступил с этим заявлением на открытии 13-й сессии Межправительственного переговорного органа (МППО), который занимается подготовкой соглашения о предотвращении пандемий.
В своем выступлении он напомнил о масштабных последствиях, которые вызвала вспышка COVID-19 в мире.
«По официальным данным, [от COVID-19] погибли 7 млн человек, но мы оцениваем истинное число в 20 млн. И в дополнение к человеческим потерям пандемия уничтожила более $10 трлн в мировой экономике», – сказал он.
Генеральный директор ВОЗ заключил, что пандемия неизбежна, и к ней необходимо готовиться в любом случае.
Ранее в Ростове у 11-летней девочки выявили редкую патологию.
