Будь уверен, будь здоров!
Ростовская область, 2 апреля 2025. Телеканал «ДОН 24». Проверить точность бытовых тонометров бесплатно сможет каждый житель Ростовской области. С 4 по 7 апреля специалисты Ростовского центра стандартизации и метрологии проведут ежегодную всероссийскую акцию «Будь уверен – будь здоров!». Как и любое средство измерения, тонометры нужно регулярно проверять на исправность. На основе данных домашнего прибора человек решает, стоит ли ему принимать медикаменты или вызвать скорую помощь.
Максим Гричишин, заместитель генерального директора по стандартизации ФБУ «Ростовский ЦСМ»:
«Для того, чтобы и дома мы были уверены в показаниях тонометров, с 2018 года проводится всероссийская акция Росстандарта «Будь уверен, будь здоров». Цель акции неизменна: с одной стороны, напомнить о значимости единства измерения каждого из нас. С другой стороны, обратить внимание на наше с вами здоровье».
Владельцам не только дадут заключение о состоянии прибора, но и советы по устранению неисправностей. Ежегодно в дни акции в Ростовской области проверяют более 1000 тонометров. Количество неисправных устройств в среднем в регионе составляет около 10%.
Никита Зайцев, инженер по метрологии ФБУ «Ростовский ЦСМ»:
«Самые частые неисправности в тонометрах – это выход из строя комплектующих, это манжета либо груша. Ну и бывают неисправности тонометра – это клапан либо неисправность индикатора».
Проверить тонометр можно в Ростовском центре стандартизации и метрологии, а также в 5 филиалах – в Шахтах, Волгодонске, Таганроге, Сальске и Каменске-Шахтинском.
Опасны перелеты и солнце: как отдыхать людям с варикозом
Ростовская область, 10 июля 2025. DON24.RU. В отпуске могут обостряться многие заболевания. Поездки и перелеты, а также жаркая погода опасны возникновением тромбов. Из-за высокой температуры организм теряет жидкость и кровь становится гуще. Малоподвижность во время длительных поездок или перелетов приводит к застою крови, появляется риск тромбофлебита. В программе «Телемедицина» на телеканале «ДОН 24» поговорили с сердечно-сосудистым хирургом высшей категории, флебологом Арсеном Кочаряном о том, как отдыхать людям с варикозом.
По статистике, один человек на сто тысяч получает тромбоз во время перелета. Обращаемость к врачам также увеличивается, рассказал эксперт.
«Основной враг вашего здоровья – неподвижность. Когда вы больше двух часов сидите в транспорте во время поездки, нужно стараться делать перерыв. Каждые два часа по 5–10 минут походить, сделать небольшую гимнастику, перекатываться с пятки на носочек, походить, развернув стопу внутрь или наружу (краями стоп). Если летите в самолете и нет возможности ходить, то самым простым и действенным методом будет ношение компрессионного гольфа. Он будет работать вместо мышц, чтобы не давать возможности застойной крови свернуться и образоваться тромбам», – рассказывает Арсен Кочарян.
Это же поможет и избежать отека ног после длительной поездки или перелета. Как говорит специалист, отпуск начнется с первой минуты после приезда. Людям с варикозом также важно защищать ноги от солнца. Как правила, солнцезащитные крема используют для области лица и шеи, забывая наносить на ноги.
«У пациента с варикозом хуже происходит кровоснабжение кожи ног. Раны заживают дольше и, соответственно, когда он будет загорать, солнце будет травмировать кожу. Загар – это ожог, который приравнивается к физической травме и может вызвать воспаление на фоне загара. Такие примеры есть в моей практике», – добавил врач.
Загорать можно только с использованием крема, в часы, когда Солнце менее активно. А также не перестараться экскурсиями, все должно быть в меру. Двигаться нужно, но без привычки большая нагрузка на ноги также может привести к осложнению варикоза. Главный совет от специалиста – не затягивать с лечением.
Более подробно о варикозе и лечении смотрите в программе «Телемедицина» на телеканале «ДОН 24» в субботу, 12 июля в 09:15 и воскресенье в 06:30.
