Василий Голубев рассказал, как он сдавал ГТО
Ростов-на-Дону, 3 апреля 2018. DON24.RU. О строительстве новых спортивных комплексов в Ростовской области рассказал губернатор Василий Голубев в программе «Главные о главном». По его словам, в начале года спорткомплекс, в котором ежедневно смогут заниматься 2000 детей, открылся в Новочеркасске. В мае такой же центр откроется в Аксае, а в третьем квартале – в Орловском районе. Заниматься здесь смогут дети из близлежащих населенных пунктов. Кроме того, в Новошахтинске начинается активная фаза строительства спорткомплекса с катком.
Также, по словам донского главы, приобщению детей к здоровому образу жизни способствует программа по созданию комфортной городской среды. «Люди сами могут определить, что появится во дворе: спортивные площадки для малышей, для ребят постарше, тренажеры для взрослых. В итоге это более здоровое население, возможность заниматься любимым делом, возможность быть родителям рядом с детьми», – отметил губернатор.
Глава региона вспомнил свои спортивные достижения: «Я сдавал ГТО в свое время. У меня был серебряный значок. Что-то там я не дотянул, но тем не менее я очень любил легкую атлетику и бегал на самые сложные дистанции: 1000 метров и 3000 метров. В то же время любимыми видами спорта остались и футбол, и хоккей. Сегодня, если есть возможность, я готов выйти на теннисный корт, футбольную площадку, за бильярдный стол. Мне по-прежнему все это нравится».
Узнал Север и себя: ростовчанин Денис Черненко за месяц пробежал 1500 км
Ростовская область, 18 сентября 2024. DON24.RU. Уроженец Ростова Денис Черненко преодолел 1500 км по Великому русскому северному пути за 31 день. Атлет стартовал в Москве 1 августа и финишировал 31 августа в Онеге на берегу Белого моря. Своей историей Денис поделился с корреспондентом ИА «ДОН 24».
Марафонец преодолел маршрут, которым шли столетия назад паломники и торговцы из Москвы на Север. Каждый день он пробегал около 50 км. Его маршрут проходил через Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Вологду, Каргополь и другие города.
Идея организовать одиночный масштабный забег пришла к Денису из желания сделать что-то значимое, интересное и спортивное, а также помочь детям с синдромом Дауна. Дениса в данном забеге сопровождал его друг Евгений на велосипеде. Он вез воду и еду.
Атлет с гордостью признался, что намеченных целей удалось достичь.
«У меня была спортивная цель – преодолеть эту дистанцию за месяц. Затем благотворительная миссия – помочь фонду помощи детям с синдромом Дауна. Получилось собрать хорошую сумму для фонда. Также по ходу забега я решил донести крест из Никольского монастыря в Переславле-Залесском в храм на Кий-острове. Такая миссия пришла ко мне уже во время забега. Также мы бросили бутылку с посланием в Белое море. И результатом я очень доволен. Он превзошел все мои ожидания. Все получилось и даже больше!» – поделился спортсмен.
К своему забегу Денис начал готовиться еще в ноябре 2023 года. Он занимается бегом уже более двух лет, но до этого никогда не участвовал в подобных марафонах. Его самая длительная дистанция – три дня в Калмыкии, где он преодолел 200 км.
Денис поделился несколькими советами для тех, кто задумывается о многодневном забеге. По его мнению, для подготовки к такому мероприятию необходимо бегать около 100 км в неделю.
«Именно в таком режиме я и тренировался. В принципе, 100 км в неделю мне хватило для преодоления этой цели», – отметил спортсмен.
Также Денис советует быть ментально готовым к трудностям и возможным изменениям планов. Он уверен, что самое важное – это вера в себя и психологическая готовность.
Для начала Денис рекомендует хотя бы два–три дня побегать без перерыва на длительные дистанции. Он поделился, что остался в восторге от своего путешествия.
«Это получилось классное путешествие, классный проект! Каждый день я ночевал в новом месте, знакомился с новыми людьми, видел новые города и деревни, узнал Север и восхитился деревянными церквями. Конечно, запомнилась Онега, так как здесь был финиш. Особенно запомнился Переславль-Залесский, где меня тепло принял епископ Феоктист. Я попал на застолье в честь дня рождения, где было очень много еды – именно то, что нужно для голодного бегуна!» – рассказал марафонец.
В следующем году Денис также планирует совершить масштабный забег с благотворительной целью.
Кроме того, атлет принял участие в Фестивале марафонов – 2024, который проводился в донской столице в парке им. Октября и завершился 15 сентября. Денис пробежал семь марафонов за семь дней и занял 5-е место в общем зачете.
Также спортсмен планирует принять участие в «Ростовской сотке», но окончательное решение будет зависеть от его самочувствия.
Ранее олимпийские чемпионы провели зарядки для ростовских школьников.
