Врач РостГМУ рассказала, почему на людей влияют магнитные бури
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие некоторых людей. Почему так происходит и что делать, информационному агентству «ДОН 24» рассказала доктор медицинских наук, завкафедрой терапии РостГМУ Лариса Хаишева.
«Вспышки на поверхности Солнца высвобождают большое количество энергии и заряженных частиц, которые движутся со скоростью около 400 км/с и могут проникать в магнитное поле Земли. Достигнув планеты, они влияют на ее магнитное поле. Магнитные бури – это сильные возмущения магнитного поля Земли, которые резко нарушают его обычный ход и длятся от нескольких часов до нескольких суток», – рассказала доктор.
Магнитные бури по силе разделяют на пять уровней:
- G1 – незначительные, которые не оказывают особого влияния на электросети и работу электронных приборов;
- G2 – умеренные. Они могут вызывать перепады напряжения в электросети, а в северных широтах стать причиной повреждения трансформаторов;
- G3 – сильные, воздействующие на энергосистемы и провоцирующие перебои в радиосвязи и спутниковой навигации;
- G4 – тяжелые, напрямую воздействуют на энергосистемы и вызывают перебои в спутниковой навигации и радиосвязи;
- G5 – экстремально сильные, способные вызвать масштабные проблемы в электроснабжении, серьезные неполадки в работе спутников и радиосвязи.
При магнитных бурях G5 полярные сияния могут возникнуть даже в тропиках.
«Доказательная медицина до сих пор ставит под сомнение, что геомагнитные бури могут оказывать влияние на здоровье: изменения в космической погоде слишком отдаленные и воздействуют на человека гораздо меньше, чем, например, ежедневная физическая нагрузка. Однако клетки тела человека имеют определенный электрический заряд и могут реагировать на смену космической погоды. Поэтому если частота колебаний геомагнитного поля составляет 1–2 секунды, что совпадает с ритмом сердечных сокращений, то у людей с патологиями сердца и сосудов может ухудшиться самочувствие», – рассказала Лариса Хаишева.
Она добавила, что по этой причине около 70% инсультов, инфарктов и гипертонических кризов происходит во время магнитных бурь.
По разным данным, магнитные бури могут:
- замедлять капиллярный кровоток – провоцировать кислородное голодание тканей,
- усугублять проблемы с давлением,
- вызывать бессонницу,
- способствовать появлению тахикардии,
- запускать триггеры мигрени.
«Магнитную бурю нельзя предотвратить, однако можно принять защитные меры – установить устройства, защищающие уязвимое оборудование (такое как электрические трансформаторы), а также разработать стратегии по регулированию нагрузки сети», – напомнила врач.
Также к космической непогоде могут подготовиться и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им доктор посоветовала контролировать артериальное давление и держать рядом все необходимые лекарства и воду. Если во время магнитных бурь ухудшается самочувствие, стоит проконсультироваться с лечащим врачом о дозировке препаратов. Кроме того, важно избегать стрессов, ограничить алкоголь, курение и вредную еду.
Важно вместе: как с помощью арт-терапии в Ростове помогают детям с особенностями
Ростовская область, 25 апреля 2025. DON24.RU. Часто, когда у ребенка находят какие-то ментальные особенности, родители впадают в ступор и не принимают диагноз. Ищут другие причины поведения своего чада и попросту теряют драгоценное время, которое можно было бы потратить на реабилитацию. Ранее мы писали о том, на какие красные флажки в поведении ребенка следует обращать внимание и что делать в первую очередь.
В Ростове-на-Дону таким ребятам помогают социализироваться через творчество.
Наш корреспондент побывала на занятии в мастерской для людей с ментальными нарушениями и выяснила, чем арт-терапия полезна для особенных детей и как она сближает их с родителями.
Фото: don24.ru / АО «Дон-медиа»
Нужно пробовать все
Арт-терапия – это эффективный метод психологической коррекции и развития, который особенно полезен для детей с особенностями развития (РАС, СДВГ, ДЦП, интеллектуальными нарушениями и др.). Здесь творчество используется как способ выражения эмоций, улучшения коммуникации и развития когнитивных навыков.
В Ростове такие занятия проводит благотворительный фонд «Я есть!» в мастерской на ул. Седова, 5. Обособленным подразделением фонда в донской столице руководит Татьяна Степанова – борец за права людей с ограниченными возможностями здоровья. Благодаря ее стараниям юные жители области получили возможность заниматься арт-терапией.
На такие занятия вместе с детьми приходят их близкие люди – родители, бабушки, дедушки или тьютор.
«Существуют определенные этапы развития художественного творчества ребенка. Мы знаем, что малыш, впервые получив в руки карандаш, будет проводить линию. Это не будет сразу рисунком. Многие родители сразу говорят: «Ой, что это ты нарисовал? Солнышко, дорогу, паровозик. Как похоже!» Нет, сначала ребенок осваивает выразительный язык искусства. Первое выразительное средство искусства – это точка, линия, штрих», – поясняет руководитель художественного направления фонда, арт-терапевт Светлана Брикунова.
В два года, когда дети начинают проявлять интерес к творчеству, у них еще нет какого-то конкретного образа в голове. Эти образы появляются с опытом.
«Родителям в этот момент очень важно подсовывать ребенку разные художественные материалы, чтобы он испытывал на себе, как работает масляная пастель, как работает фломастер, карандаш, цветная ручка, акварель, гуашь. То, что каждый родитель может приобрести своему ребенку. Нужны определенные правила, которые устанавливают границы, где можно рисовать, а где нельзя, определенное время. У всех по-разному, но этот уголок творчества должен быть организован с того момента, как ребенок начинает держать корпус и может взять в руки карандаш», – добавляет специалист.
Фото: don24.ru / АО «Дон-медиа»
После линий ребенок, как правило, начинает рисовать «каляки-маляки». Это важный процесс, которому нужно уделить большое количество времени, пока ребенок не перейдет к следующему шагу – рисованию человечков из палочек и «головоногов». Это и есть переход к образному языку.
«Если ребенок особенный, ему также нужно предлагать разные художественные материалы. Так ребенок сможет сориентироваться, что для него комфортно. А комфортно всегда бывает по-разному. Через художественный материал нужно учится вести диалог со своим ребенком. А для этого нужно самому начать рисовать», – говорит Светлана Брикунова.
На занятии, на котором присутствовала корреспондент ИА «ДОН 24», ребята знакомились с акварелью.
Важно вместе
В этот день в Ростове прошел дождь, поэтому в мастерскую на творческий урок приехали не все ребята из группы. Занимались в узком дружеском кругу – три ребенка, две бабушки и мама. У всех свои особенности и разный характер.
Тема занятия интересная – редкие донские птицы. Ранее ребята из фонда уже выпускали уникальную Красную книгу с собственными иллюстрациями и ежегодные календари со своими рисунками.
Педагог Светлана Сергеевна показывает собравшимся фото краснокнижных птиц. Каждый выбрал понравившееся изображение и начал работу. Глеб с бабушкой взяли белоглазого нырка, Леша – каравайку, а его мама – розового пеликана, Софа с бабушкой рисовали филина. Сначала с помощью пастели они создали копирку, потом эскиз перенесли на бумагу. А дальше в дело вступает акварель.
Фото: don24.ru / АО «Дон-медиа»
Все дети работают в контакте со значимым взрослым, но с разным уровнем взаимодействия: кому-то еще тяжело самостоятельно держать карандаш, поэтому рукой руководит старший, другому ребенку требуются только наставления через диалог, а третий действует почти полностью самостоятельно.
Тактильные ощущения от разных художественных инструментов неприятны многим детям и могут стать причиной капризов. Но, как и говорилось ранее, важно давать ребенку прочувствовать их все, развивать сенсорные способности.
«А ручки потом можно и помыть», – успокаивает педагог.
Отключить внутреннего критика всегда тяжело. А детям с особенностями вдвойне. На занятиях не критикуют, а направляют, учат самостоятельно делать выбор и принимать последствия своих решений и поступков. Будешь махать кисточкой – и забрызгаешь свое полотно, добавишь слишком много воды – и краска растечется. Так формируются причинно-следственные связи.
Шаги к самостоятельности
Как и в любом коллективе, дети спорят между собой. Так проявляются их уникальные черты характера и ментальные особенности. Например, Софа с Лешей долго спорили, как рисовать полезнее – сидя или стоя. К общему мнению не пришли, но никто не обиделся. На занятиях царит дружественная атмосфера и все чувствуют себя комфортно.
В конце, когда все работы готовы, их выставляют на отдельный стол, чтобы посмотреть рисунки других и показать свой.
Фото: don24.ru / АО «Дон-медиа»
«Мама написала: «Очень красиво, не отличишь, где оригинал», – сказала бабушка Глеба, пока фотографировала внука с его белоглазым нырком.
Еще один важный и обязательный ритуал – это уборка. Каждый ребенок самостоятельно прибирает свое рабочее место, протирает стол, моет кисти и палитру, выбрасывает мусор. Это еще один шаг к самостоятельности.
«Такие занятия, во-первых, организуют ребенка. Потом идет контакт с другими детьми. Ну и конечно, все это дает много знаний, что как рисовать. Наша Софа рисует с самого малого, и, когда дочь ее в первый раз сюда привела, на собеседовании посмотрели, как она работает с карандашом, она мгновенно схватывала. Но здесь ее возможности упорядочивают, показывают, как можно так, а как так. И естественно, дисциплина. Потому что у каждого ребенка здесь есть какие-то особенности, и у нас тоже», – рассказала Ирина Анатольевна, бабушка Софии.
Софа – умная, талантливая и разговорчивая девочка. Ей девять лет, и она оканчивает второй класс. Помимо занятий по рисованию ходит на фортепиано и на вокал. Нотную грамоту, к слову, она выучила сама. Девочка самостоятельно учит корейский язык, занимается английским и хочет изучать татарский.
«Это место само по себе очень комфортное, уютное, просторное. Я довольна, потому что я тоже могу здесь выразить себя. Моему ребенку, хотя он уже достаточно взрослый, очень нравится заниматься здесь, общаться, коммуницировать. Он с удовольствием спешит сюда каждый раз. Он мне всегда напоминает, чтобы мы не опоздали, чтобы мама не забыла, что у нас занятия», – поделилась Диана, мама Леши.
На днях у него был день рождения, настоящий юбилей – 15 лет. Отметить праздник Леша хочет также в кругу друзей из фонда и угостить их сладостями. Кроме рисования, мальчику интересно заниматься монтажом видео и играть в игры.
С особенными детьми в Ростове не только рисуют. Специалисты фонда «Я есть!» ведут и другие мастерские: гончарную, дизайнерскую, кукольную, флористическую, столярную, керамическую. Ребята постарше, которые занимаются в них, работают и выполняют заказы, как самозанятые.
Фото: don24.ru / АО «Дон-медиа»
Совсем недавно там же, на Седова, 5, открылось первое на юге России инклюзивное кафе «Теплица. Бережно». Это место не просто очередное заведение с вкусным кофе, а возможность для людей с ограниченными возможностями здоровья реализоваться в обществе. Также там можно купить сувениры, которые подопечные фонда создают в арт-мастерских своими руками.
