Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
Марафон «Знание.Первые» стартует в ЮФО 28 апреля
Ростовская область, 25 апреля 2025. DON24.RU. В следующий понедельник в Южном федеральном округе стартует марафон «Знание.Первые», посвященный 80-летию Победы. В Севастополе перед школьниками и студентами выступят потомки ветеранов Великой Отечественной войны, защитники Родины, военкоры, госслужащие и общественники, бизнесмены, ученые, спортсмены, мастера культуры и искусства. Об этом сообщает пресс-служба Полномочного представителя Президента РФ в ЮФО.
«Великая Отечественная война – важнейшая страница в истории нашей страны. Жители Севастополя, Новороссийска, Керчи, Сталинграда, Ростова-на Дону и многих других городов юга России мужественно сражались за родную землю, стояли насмерть. Мы должны помнить подвиги этих героев и быть благодарными ветеранам войны. Ребята также откроют для себя новые знания и, уверен, почерпнут много интересных мыслей о ходе истории России, ее прошлом, настоящем и будущем. Будущем, которое строить им», – отметил Полномочный представитель Президента РФ в Южном федеральном округе Владимир Устинов.
В первый день марафона лекторы встретятся с молодежью в 11 городах России. В Музее Победы на Поклонной горе в Москве программа продлится с 28 по 30 апреля.
Марафон охватит всю страну, в том числе города Южно-Сахалинск, Омск, Пермь, Салехард, Москву, Казань, Рязань, Санкт-Петербург, а также ДНР.
Первый такой марафон организовали в мае 2021 года. За четыре года прошло восемь марафонов, в которых поучаствовали более 80 тыс. молодых людей и более 700 спикеров. Трансляции с мероприятий набрали суммарно 900 млн просмотров.
Ранее сообщалось, что огонь с Поклонной горы в Москве пронесут через 12 городов России, в том числе через Ростов.
{! https://don24.ru/rubric/politika/ekspert-prokommentiroval-vystuplenie-yuriya-slyusarya-s-otchetom-o-rabote-pravitelstva-za-2024-y.html !
