Дачникам и спортсменам рассказали, как вести себя во время магнитной бури
Ростовская область, 10 мая 2024. DON24.RU. Во время магнитной бури нужно снизить физические нагрузки и дать организму отдохнуть. Особенно это касается дачников, у которых сейчас горячая пора, и спортсменов. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова.
«В первую очередь рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках», – приводит источник его слова.
Эксперт пояснил, что магнитные бури могут существенно повлиять на самочувствие людей, страдающих хроническими заболеваниями, а также на пожилых. Но и здоровые могут испытывать такие недомогания, как головная боль, тошнота, нарушение сна, утомляемость и ломота в мышцах.
Андрей Тяжельников посоветовал высыпаться, больше бывать на свежем воздухе, вовремя принимать лекарства, если они были назначены врачом.
Более 0,5 млн рублей выделено на уборку пляжей в Волгодонске
Ростовская область, 25 апреля 2025. DON24.RU. В Волгодонске заключен муниципальный контракт на подготовку к купальному сезону и обслуживание городского пляжа, информирует мэрия.
Подрядчик будет заниматься подготовкой к открытию и поддержанием на протяжении всего купального сезона порядка на пляже.
«На работы на пляже – уборку случайного мусора, очистку от мусора урн, выкашивание газонов и обращение с твердыми коммунальными отходами – предусмотрено 573 тысячи рублей. Сюда же входят и работы по подсыпке на пляже песка, количество которого предварительно определено в размере 150 т», – пояснили в мэрии.
Работы начнутся 12 мая.
Купальный сезон и открытие в Волгодонске городского пляжа, расположенного на берегу Донского магистрального канала, состоится традиционно 1 июня.
