12+

Ростов фитнес project: ростовчанин в инвалидном кресле жмет штангу весом 100 кг

Мы докажем, что нет предела у силы воли: главным героем выпуска стал призер всероссийского спортивно-физкультурного фестиваля «Пара-Крым 2016» Владимир Ерышканов. Владимир поднимает штангу весом 100 кг, что под силу далеко не каждому обычному спортсмену. Владимир рассказал, как он тренируется и что его мотивирует. Также в выпуске - секреты жиросжигающих тренировок: главный тренер «Ростов фитнес project» Игорь Байков покажет технику упражнений на плиометрических боксах. Тренер включил эти упражнения в тренировку участницы телешоу Любови Тыняной. По ее словам, при внешней простоте эти упражнения очень тяжело выполнять даже без дополнительного веса.