Женское здоровье: в одной из поликлиник Ростова появится новый маммограф
Ростов-на-Дону, 22 ноября 2017. DON24.RU. Новый маммограф установят в поликлинике горбольницы №7 в Ростове в следующем году. Об этом говорили 21 ноября на совместном заседании двух постоянных комиссий городской Думы – по бюджету города и по здравоохранению.
Решение об установке двух новых аппаратов для обследования женщин приняли в конце 2016 года. В этом году новое оборудование появилось в первой поликлинике горбольницы № 6. Как рассказала замначальника городского управления здравоохранения Юлия Порутчикова, рентгеновский цифровой маммограф установили 6 октября. Стоимость аппарата, ремонта помещения, расходных материалов, монтажа и гарантийного обслуживания составила 14 414 400 рублей. В эту же сумму вошли расходы по подготовке специалистов.
Сейчас горожанок обследуют в две смены. Уже прошли проверку 197 жительниц Пролетарского района донской столицы. В 2018 году возможность сделать маммографию появится у женщин, проживающих в Железнодорожном районе города.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
