Пополнение в семье ростовского депутата Котлярова: потомство принесла черепаха Тортилла
Ростов-на-Дону, 5 мая. DON24.RU. Депутат Ростовской городской Думы Анатолий Котляров принял сегодня роды у черепахи. На своей странице в «Фейсбуке» он разместил фотографию нескольких четырехсантиметровых яиц и написал: «У кого-то несутся куры-утки. А у меня с утра – черепахи».
В разговоре с корреспондентом don24.ru политик признался, что увлекся разведением пресмыкающихся с подачи дочери: 15 лет назад она попросила подарить черепашек. Так в доме у Котляровых поселились рептилии Pseudemys scripta elegans: две девочки, Тортилла Первая и Тортилла Вторая, и мальчик Артамон.
«Сегодняшнее потомство для нас стало полной неожиданностью. Под панцирем не видно, что черепаха на сносях. Зато теперь мы лучше готовы, чем пару лет назад, когда наша Тортилла впервые стала мамой. Тогда приплод погиб в воде аквариума, теперь же мы поместим яйца в специальный инкубатор», – рассказал Анатолий Котляров.
Красноухие черепахи обитают в Южной и Центральной Америке. Они вырастают до 30 см в длину, неприхотливы в еде, носят яркий желто-зеленый панцирь и обожают плавать. Их еще называют красноухими слайдерами за способность молниеносно соскальзывать с поверхности в воду при опасности.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
